Pamätajte, že meno osoby je najsladšie a
pre neho najdôležitejší zvuk v akomkoľvek jazyku.
(Dale Carnegie)
Na mená neexistuje dobrá alebo zlá pamäť. Na ich zapamätanie existuje len dobrá alebo zlá stratégia. Predstavím vám stratégie, ktoré vám pomôžu inak premýšľať o vašej schopnosti zapamätať si mená. Urobte teraz pevné rozhodnutie, aby ste sa naučili, ako to urobiť lepšie! Toto rozhodnutie vám poskytne mnoho výhod a ochráni vás pred nepríjemnými situáciami.
Je tu začarovaný kruh našich predstáv o sebe. Zbavte sa obmedzujúcich presvedčení o vašej pamäti na mená a zamerajte všetku svoju pozornosť na novú účinnú stratégiu. Snažte sa zo všetkých síl zapamätať si mená, prejaviť o ne záujem, vtlačiť ich do pamäti ľudí spájaním ich obrázkov s menami.
Predstavte si, že ste stretli muža, ktorý vám sľúbil milión dolárov, ak si za týždeň spomeniete na jeho meno. Pamätáte si toto meno? Samozrejme, pamätajte! Keď je pre nás dôležité meno, naša pamäť vždy funguje skvele.
Metódy, o ktoré sa s vami podelím, sú známe už stáročia. Stačí len trochu zmeniť myslenie a využiť úžasné asociačné schopnosti svojho mozgu. Niektorí ľudia tvrdia, že sa snažili zapamätať si mená podľa asociácie, ale nevyšlo to. Nič sa nestane, ak nebudete cvičiť. Nič v našom živote nie je prirodzené, kým na tom nezačnete pracovať. Všetci víťazi pamäťových majstrovstiev používajú asociatívne metódy a ľahko si s ich pomocou zapamätajú viac ako sto mien za menej ako polhodinu. Som presvedčený, že ak použijete stratégie šampiónov, získate presne rovnaké výsledky. Bez problémov však nemôžete vytiahnuť ani rybu z jazierka!
Netrénovaná pamäť nie je veľmi spoľahlivá vec. Bežný človek sa často jednoducho spolieha na to, že mená sa mu nejako usadia v hlave. Stratégie, o ktoré sa s vami podelím, fungujú bezchybne. Použite ich!
Ak sa teda chcete naučiť zapamätať si mená ako majster pamäti, mali by ste sa zamerať na štyri C.
1. Koncentrácia
Predstavte si, že stretnete osobu, ktorej meno je úplne rovnaké ako vaše. Spomeniete si na jeho meno? Áno, pretože vám na tomto mene záleží. Počuješ to stále; keď sa to hovorí, vaša pozornosť je na vrchole. Toto je pre vás významné meno. Pri dodržiavaní rovnakej základnej stratégie si vždy zapamätáte mená nových známych.
Pri predstavovaní človek väčšinou povie svoje meno tak rýchlo, že sa mu nedá rozumieť. Skúste teda sami prevziať kontrolu nad zoznamovacím procesom! Aby ste to meno dobre počuli, musíte spomaliť tempo toho, čo sa deje. Nastražte uši a urobte všetko pre to, aby ste počuli nové meno. Urobte zo zapamätania si mien dôležitú súčasť vášho života.
Oliver Wendell Holmes 1 povedal toto: „Skôr než na niečo zabudnete, musíte tomu porozumieť.
1 americký lekár, básnik a spisovateľ.
Najprv by ste mali jasne počuť meno. Nemôžete si predsa spomenúť na to, čo ste nepočuli. Potom to zopakujte, keď sa osoba predstaví, pomôže to vašej pamäti. Ak ste nepočuli, spýtajte sa znova. Ak je meno zložité, požiadajte druhú osobu, aby ho napísala.
Počúvajte svojho partnera a úprimne sa zaujímajte o jeho meno. Obyčajne tak túžime zaujať, že sa zabúdame zaujímať. Keď máte záujem o inú osobu, chcete poznať jej meno. Naučte sa počúvať ľudí tak, že sa vžijete do ich kože. To vám pomôže zlepšiť nielen vašu pamäť, ale aj sociálnu inteligenciu.
2. Kreativita
Vytvorte vizuálne obrázky pre mená, aby ste si ich neskôr ľahšie vybavili.
Pravdepodobne často od ľudí počujete nasledujúcu frázu:
„Poznám tú tvár, ale neviem si spomenúť na meno...“ Nikto však nikdy nehovorí, že si ľahko zapamätajú mená, ale rýchlo zabudnú tváre. Tváre sa nám vtlačia do pamäte vo forme vizuálnych obrazov, takže si ich dobre pamätáme. Mená zvyčajne nie sú
„usadiť“ v našich hlavách, pretože sa ich snažíme zapamätať výlučne sluchom. Je však zbytočné snažiť sa dať obrazu zvuk, ktorý nebude fungovať. Navyše, sluchové spomienky nie sú nikdy také odolné ako vizuálne obrazy.
Aby sme si zapamätali meno, musíme preň vymyslieť vizuálny obrázok. Pamätáte si, ako sme vytvárali asociatívne obrázky pre mená amerických prezidentov? Ak dáte názvu konkrétny význam, ľahšie si ho udržíte v hlave.
Ak však s novým názvom nič neurobíte, rýchlo vám zmizne z pamäte. Stáva sa to preto, že RAM nie je schopná ukladať informácie. Krátkodobá a dlhodobá pamäť musia spolupracovať. Mali by ste sa nad názvom trochu zamyslieť, pretože pamätáme si len to, na čo myslíme.
Keď stretnete nového človeka, máte len 20 sekúnd na to, aby ste si vymysleli asociáciu s jeho menom. Ak ste to neurobili, rýchlo vám to zmizne z pamäte. Čím viac asociatívnych spojení a významov pre nový názov vymyslíte, tým lepšie vám „utkvie“ v hlave.
Pri niektorých priezviskách, napríklad Rybin, Kuznecov alebo Sorokin, je ľahké nájsť asociácie. Moje priezvisko je Horsley. Nie je ťažké si to zapamätať pomocou slova „zbor“ a Bruce Lee (zbor s Bruce Lee - zbor s Leem). S inými priezviskami to môže byť trochu zložitejšie. Pokúste sa, využite svoje tvorivé schopnosti a dokážete premeniť akékoľvek meno na vizuálny obraz a vymyslieť si s ním asociáciu.
3. Štruktúry / Komplex
Vždy si pamätajte, že každé učenie je proces vytvárania spojení medzi známym a neznámym. Ak už tvár poznáte, tak ju stačí len spojiť do jednej štruktúra/komplex s neznámym menom. Keď uvidíte tvár, mala by sa vám v hlave aktivovať pamäťová spúšť alebo háčik na ukladanie informácií, v tomto prípade na uloženie mena.
Tu je niekoľko spôsobov, ako vytvoriť spojenie medzi menom a osobou. Všetky metódy, o ktorých vám hovorím, trvá dlhšie vysvetľovať, než aplikovať.
Komunikácia prostredníctvom porovnávania
Táto metóda spočíva v porovnaní vašej novej známosti s inou osobou, ktorá má rovnaké meno. Stretli ste napríklad muža menom George. Aby ste si toto meno zapamätali, musíte si spomenúť na inú osobu, ktorá sa tiež volá George. Poznáš niekoho s menom George? Môže to byť dokonca aj celebrita, ako napríklad George Clooney.
Ďalej už len stačí mentálne porovnať týchto dvoch ľudí. Akú farbu má vlasy tvojho priateľa Georga? Akú farbu má nový George vlasy? Ak porovnáte nie jednu, ale dve črty vzhľadu alebo charakteru, potom budete svojmu novému známemu venovať ešte väčšiu pozornosť, čo znamená, že spojenie medzi jeho tvárou a menom ešte upevníte.
Čím viac podobností nájdete, tým viac zameriate svoju pozornosť na nového človeka, čo je ideálne na uloženie jeho mena do dlhodobej pamäte. Je to jednoduché... Stačí si v duchu porovnať dve tváre. Okrem toho môžete výsledok ešte spoľahlivejšie upevniť, ak si predstavíte novú známosť s dvoma hlavami: jedna hlava je jeho vlastná a druhá je váš starý priateľ s rovnakým menom.
Páči sa mi táto metóda, pretože pomáha po prvé zapamätať si nového človeka a po druhé osviežiť si pamäť na meno inej osoby, ktorú poznáte. Stačí pár sekúnd a svoje nové meno si zapamätáte navždy. Mnemotechnickým princípom je v tomto prípade použiť meno z dlhodobej pamäti na zapamätanie si nového mena, ktoré je ešte v krátkodobej pamäti.
Niektorí ľudia sa ma pýtajú: „Čo ak nepoznám osobu s rovnakým menom? S kým by si potom mal porovnávať svoju novú známosť?“ V tomto prípade môžete použiť iné metódy. Teraz vám o nich poviem. Vyberte si spôsob, ktorý vám osobne vyhovuje.
Komunikácia cez tváre
Táto metóda zahŕňa vytvorenie spojenia medzi menom a obzvlášť pozoruhodným fyzickým prvkom. Tvár každého človeka je jedinečná a každá tvár má nejaký obzvlášť pozoruhodný rys. Uvediem príklad. Predstavte si, že ste stretli ženu a okamžite ste si všimli jej úžasne krásne modré oči. Toto je jej pozoruhodná vlastnosť. Keď povie svoje meno, už ho budete mať kam uložiť. Povedzme, že sa volá Anna. Teraz musíte spojiť názov a pozoruhodnú funkciu. Anna vyzerá ako ananás. Predstavte si ananás, ktorý na vás žmurká svojimi úžasne krásnymi modrými očami. Hlúpe asociácie ako tieto vám pomôžu pevne spojiť tvár s menom.
Nikdy nikomu nehovorte, ako presne používate túto metódu, pretože ľudia sa niekedy urazia. Jedného dňa som stretol ženu, ktorá sa volala Viola. Spýtala sa ma, ako som si zapamätal jej meno. A povedal som jej, že som práve myslel na syr Viola – a to bola veľká chyba. Vôbec na ňu môj trik nezapôsobil. Vždy si pamätajte, že väčšina ľudí sa so svojím menom stotožňuje, miluje ho a vníma ho ako svoju jedinečnú značku. Môžu mať pocit, že ak ich meno použijete vtipne, robíte si z nich srandu.
Tu je niekoľko otázok, ktoré sa mi zvyčajne kladú, pokiaľ ide o túto metódu:
Čo ak stretnem štyroch ľudí a všetci majú rovnakú pozoruhodnú vlastnosť – veľký nos?
Nájdenie výraznej funkcie vám pomôže sústrediť sa na tvár. Väčšinou tomu nevenujeme až takú pozornosť. Väčšina z nás sa takmer nepozerá na ľudí, ktorých stretávame. Teraz sa však táto pozoruhodná vlastnosť dostane do centra vašej pozornosti a potom sa zmení na silné spojenie s menom. Raz som na verejnosti demonštroval, že pomocou tejto metódy si za pol hodinu zapamätám viac ako sto mien. Keď sa stretnete so stovkou ľudí súčasne, musíte použiť veľa rovnakých pozoruhodných funkcií, ale prekvapivo v tom nie je žiadny zmätok. Cvičte pomocou metódy na Facebooku, k dispozícii máte milióny fotografií.
Môžem meno nového známeho spojiť s jeho oblečením?
Áno, ale iba ak si pamätáte jeho tvár. Ľudia sa prezliekajú, no ich tváre sú jedinečné. Tváre sa takmer nemenia.
Čo robiť, ak nemôžete vytvoriť vizuálny obraz mena vo svojej hlave?
V tomto prípade môžete mentálne napísať meno na čelo nového známeho. Predstavte si, že píšete výraznou červenou fixkou. Využite svoju kreativitu. Ak nejako znovu si vytvorte meno v hlave, zapamätáte si to rovnako ľahko, ako si pamätáte tváre.
Komunikácia cez miesto stretnutia
Vo väčšine prípadov si ľahko zapamätáme miesta, kde sme niekoho stretli. Dobre sa nám vryli do pamäti, no mená nie sú až také...
Našou ďalšou metódou je spojenie mien s miestami známosti. Na ukladanie mien do pamäte použijeme hákovú trasu. Povedzme, že ste stretli ženu menom Rose. Opýtajte sa sami seba: "Čo si budem pamätať z miesta, kde sme sa stretli?" Spomeniete si napríklad na bufetový pult. To znamená, že musíte mentálne prepojiť veľkú červenú ružu a bufetový pult. Teraz, keď premýšľate o tomto mieste, okamžite si spomeniete na meno vášho nového priateľa.
4. Tvrdá práca
Dobre ste sa sústredili a počuli to meno, potom ste mu dali konkrétny význam a v duchu ste ho spojili s tvárou; takto ste si nové meno uložili do krátkodobej pamäte. Aby ste si ho však navždy zapamätali, musíte ho používať neustále.
Porozprávajte sa so svojím partnerom o jeho mene. Ak je to cudzie, opýtajte sa, čo to znamená alebo ako sa to píše. V konverzácii vždy používajte svoje meno. Čím viac ho budete používať, tým menej sa budete musieť spoliehať na svoju pracovnú pamäť a tým skôr si meno uložíte do dlhodobej pamäte.
Pravidelne si položte otázku: „Ako sa volá táto osoba? Po odpovedi si ešte raz položte otázku:
"Správne som si pamätal?" Počas dňa alebo večera sa snažte posilniť svoje asociácie s menom.
Neustále si pamätajte mená. Vytvorte si vo svojom denníku, v počítači alebo v mobilný telefónšpeciálny súbor s menami, ktoré si chcete zapamätať. Pridajte si medzi „priateľov“ nových známych sociálnych sietí, takže ich mená si môžete ľahko skontrolovať neskôr. Pravidelne kontrolujte svoj zoznam mien, aby ste si ho uložili do dlhodobej pamäti. Stačí tam uviesť meno a miesto stretnutia. Pravidelne kontrolujte tento zoznam a vytvoríte si spoľahlivý systém na ukladanie mien v hlave. Takto sa už nikdy neocitnete v nepríjemných situáciách, pretože ste zabudli niekoho meno.
Pomocou týchto metód si budete môcť zapamätať mená stoviek ľudí, ktorých ste stretli na jednej akcii. Okrem toho sa zlepší vaša koncentrácia. Okrem toho, ak si pamätáte iných, nezabudnú ani oni na vás.
© Kevin Horsley. Neobmedzená pamäť. Pamätaj rýchlo, pamätaj dlho. - Petrohrad: Peter, 2018.© Publikované so súhlasom vydavateľa.
V momente zoznámenia sa zvyčajne nevenuje pozornosť menu, ale vzhľadu osoby (výrazy tváre, postava, oblečenie). Preto, keď počujeme meno nášho partnera, môžeme ho okamžite zabudnúť a je nepohodlné pýtať sa znova. Mnoho ľudí sa ocitne v nepríjemnej situácii, keď si nevedia spomenúť na meno niekoho, kto ráta s tým, že si ho zapamätajú. Aby ste si zapamätali jeho meno alebo priezvisko, keď nabudúce stretnete osobu, keď uvidíte jej tvár, môžete použiť niekoľko jednoduchých mnemotechnických pomôcok.
Niekedy je pre nás všetkých ťažké nielen rozpoznať osobu, ktorú sme videli len raz alebo dvakrát, ale aj zapamätať si jej meno. Poznanie ľudí a pochopenie ich problémov môže priniesť významný úspech obchodné vzťahy.
Každý si chce zapamätať mená ľudí, ktorých stretne. Keď vás prvýkrát zoznámia s niekým počas pracovného pohovoru, obchodného stretnutia alebo koktailovej párty, prvé, čo počujete, je jeho meno.
V momente zoznámenia sa zvyčajne nevenuje pozornosť menu, ale ľudský vzhľad(mimika, postava, oblečenie a pod.). Preto, keď počujeme meno nášho partnera, môžeme ho okamžite zabudnúť a je nepohodlné pýtať sa znova. Ďalej môže nastať nepríjemná situácia, keď vás oslovia krstným menom a priezviskom, ale nemôžeme odpovedať vecne. Náš partner má dojem, že sa s ním zaobchádza neúctivo. Dobrý spôsob, ako vtlačiť meno do pamäte, je začni to opakovať. Vyslovte meno niekoľkokrát nahlas a povedzte si ho, keď sa od danej osoby vzdialite. Odporúča sa zapísať si meno do poznámkového bloku alebo smartfónu, spájať s obrazom človeka, uveďte meno a priezvisko sémantický význam. Napríklad Voronin Konstantin - „posadil“ muža na havrana nesúceho kosť v zobáku; Ivan Stolyarov - „posaďte“ muža na pracovný stôl v tvare písmena I. Keď sa pripravíte na odchod, pozrite si svoje poznámky a prejdite si mená.
Ak si teda chcete zapamätať jeho meno alebo priezvisko, keď najbližšie stretnete osobu, keď uvidíte jej tvár, musíte:
- reprodukovať meno potichu alebo nahlas čo najpresnejšie;
- spájať sa s obrazom osoby;
- dať krstnému menu alebo priezvisku sémantický význam.
Na to je dôležité pamätať pri vnímaní a zapamätávaní zvláštny význam získava nielen fyzický vzhľad, ale aj mimiku, gestá, hlas, reč a chôdzu.
Veľmi dobre sa osvedčil pri stretnutí s niekým v neprítomnosti metóda pôrodu obrazu. Obrázok je reprezentácia. Z kúskov cudzích príbehov a vlastných dojmov si môžeme sami vytvoriť určitý obraz, svoj vlastný. Nikdy si nepomýlime naše s niekým iným a nikdy nezabudneme.
Keď nám hovoria o istom Ivanovi Ivanovičovi, chceme vedieť, ako vyzerá, čo robí, čo ho zaujíma. To nám pomôže porovnávať cudzinec s našimi mentálnymi obrazmi(predsa len, robotník je jedna vec a účtovník niečo úplne iné). Existujú aj sociálne stereotypy: verí sa, že profesor je roztržitý človek, študent je vždy veselý a bezohľadný, Briti, ako mnohí ľudia stereotypne veria, sú primitívni a arogantní a Balti môžu byť pomalí.
Obchodní zástupcovia vedia, že je dôležité pamätať si mená svojich klientov pomocou jednoduchých techník, ktoré im pomôžu nadviazať spojenie medzi menami a tvárami. Na to je potrebné mentálne spojiť dominantu reprezentovanej osoby s jej menom. Ak je priezvisko nového človeka Zelenev, potom si ho môžete predstaviť so zeleným nosom, ak je nos výraznou črtou jeho tváre. Tak isto si viete predstaviť pani Rozanovú s veľkou kyticou ruží na hlave, ak jej účes na hlave vynikne najviac.
Bohužiaľ, nie všetci ľudia majú pozoruhodné črty tváre, ale s akýmikoľvek predstaviteľnými črtami vzhľadu môžete prísť sami. Ak má človek priezvisko Lisov, môžete si ho predstaviť s dlhým líščím nosom a Medvedeva si predstavte ako veľkého a nemotorného.
Mnohé priezviská nevyvolávajú jednoduché obrazné asociácie. V takýchto prípadoch môžete použiť falošné mená.
Niektorí ľudia majú bežné priezviská a vo vašej pamäti je už človek s týmto priezviskom, napríklad známy filmový herec. Predstavte si, že osoba, ktorej ste boli predstavení, hovorí s týmto umelcom.
Ak chcete úspešne použiť túto metódu, musíte pamätať na nasledujúce pravidlá:
- Nesnažte sa použiť túto metódu na bežnej párty, aby ste si zapamätali každého, koho stretnete, pretože je ťažké viesť rozhovor a vytvárať asociácie zároveň.
- Zapamätajte si mená iba tých ľudí, s ktorými sa môžete znova stretnúť.
- Ak na prvý raz nedostanete meno danej osoby, neváhajte ju požiadať, aby sa znova predstavila. Takáto žiadosť naznačuje záujem o túto osobu z vašej strany.
- Aby ste si osviežili pamäť, zapamätajte si mená ľudí, ktorých ste stretli, a nakreslite si ich mentálne predstavy.
Načítavanie mien a tvárí z pamäte
Mnoho ľudí sa ocitne v nepríjemnej situácii, keď si nevedia spomenúť na meno niekoho, kto ráta s tým, že si ho zapamätajú. To sa stane, keď stretnete osobu v nezvyčajnom prostredí. Môže sa tiež stať, že pri rozhovore s ľuďmi, ktorých ste nikdy predtým nestretli, si zrazu uvedomíte, že ich nemôžete navzájom predstaviť. Existuje len jeden dôvod: nemôžete si spomenúť na meno jedného z nich.
Aby ste sa vyhli problémom, použite nasledujúce tipy.
- Pokračujte v rozhovore, možno počas rozhovoru dostanete nápovedu, pomocou ktorej môžete zistiť totožnosť partnera.
- Skúste si spomenúť, kde ste sa s ním naposledy stretli.
- Prebehnite si v hlave abecedu, aby ste zistili, či sa objaví meno, ktoré hľadáte. Možno to začína na písmeno A, G, M atď.
- Ak všetko ostatné zlyhá, hovorte ďalej. Bolo by neslušné priznať, že si nepamätáte meno kolegu alebo, čo je ešte horšie, svojho šéfa.
- Keď vstupujete do rozhovoru s neznámym človekom, predstavte sa mu, táto technika vám pomôže vyhnúť sa nepríjemnej situácii. Spoločná zdvorilosť si vyžaduje to isté.
Metóda identifikácie charakteristického znaku
Veľa ľudí v školské roky mal prezývky. Jeden bol „Obrýlený chlapec“, ďalší bol „Červený“, tretí bol „Donut“. Toto všetko charakteristické črty. Prezývka má individuálny charakter: hneď je z nej jasné, o kom hovoríme. Prezývka je slovo, ktoré možno ľahko reprezentovať ako vizuálny obraz.
Výrazná vlastnosť umožňuje zapamätať si konkrétnu osobu. Môžete s ním „prepojiť“ presné informácie o osobe. Charakteristické črty je možné zapamätať postupne.
Aj keď presne poznáte priezvisko, krstné meno, miesto práce a bydlisko danej osoby, možno si budete musieť zapamätať dodatočné informácie o ňom: jeho mobilné telefónne číslo, kód ku kombinačnej zámke pri vchode do jeho domu. Vtedy vynikne výrazná vlastnosť podľa druhu činnosti človeka, jeho zvykov, správania, štýlu obliekania, podľa jeho charakteru. Ak je váš priateľ lekár, charakteristický znak (obrázok) sa naznačuje - injekčná striekačka. Vaša priateľka hrá na husle - dajte jej obraz „husle“. Svojim blízkym príbuzným môžete priradiť charakteristické črty.
Často sa stáva, že potrebujete identifikovať charakteristický rys v cudzincovi stojacom pred vami. S vedomím, že sa chystáte stretnúť nového človeka, skúste to vopred identifikovať charakteristický znak od vášho budúceho partnera predtým, ako vám bude predstavený. K vybratému atribútu by ste mali okamžite pripojiť priezvisko osoby a zaznamenať krstné meno a priezvisko.
Opakujte zapamätané informácie počas rozhovoru, niekoľkokrát zavolajte partnera jeho menom.
Dobré rozlišovacie znaky sú výška človeka, jeho postava (bacuľatá alebo chudá), nezvyčajné správanie, rečové vzorce a chôdza. Zároveň je vhodné neidentifikovať výrazné črty podľa oblečenia alebo účesu, pretože ľudia často menia aj účes aj oblečenie.
Ak nepoznáte obraz svojho budúceho partnera, môžete pracovať s priezviskom tejto osoby. Slovanské priezviská sa dajú pomerne ľahko preložiť do obrázkov.
- Svetsov - obraz „svetla“, „lampy“.
- Černov - „čiernosť“, „tma“.
- Tikhonov - „korytnačka“.
Ak chcete vytvoriť obrázok na základe cudzieho priezviska, musíte ho rozdeliť na niekoľko častí a potom každú z nich preložiť do obrázka. Tieto obrázky sú spojené v asociáciách:
- Martenson - pochod - desať - spánok (mar - stan - posteľ).
Zapamätanie si priezvisk, krstných mien a priezviska
Priezviská sa premieňajú na obrazy prostredníctvom sugestívnych asociácií (kódovanie konsonanciou, skladanie slov po slabikách). Zoberme si bežné priezviská:
- Pchelintsev - „včela“.
- Ozerov - "jazero".
- Belogolovtsev - „biela hlava“.
- Malkov - „smažiť“.
- Evgrafov - „gróf“.
To isté urobíme aj s cudzími priezviskami.
- Berg - "breh".
- Darley - „radarový citrón“.
Názvy je možné zakódovať do obrázkov nasledujúcim spôsobom. Ak sa vaša priateľka volá Katya a pracuje ako predavačka zmrzliny, môžete všetkých ľudí s menom Katya označiť ako „zmrzlinu“. Všetky Niny môžu byť označené obrázkom „naberačka“, ak vaša kamarátka Nina pracuje ako kuchárka.
Krstné mená a priezviská sa prekladajú do obrázkov rovnakým spôsobom. Mená možno premeniť na vizuálne obrazy izoláciou iného slova z mena spojením so známymi ľuďmi, zhodou:
- Vladimír - svet - „zemeguľa“.
- Ruža - "kvet ruže".
- Michail - „medveď“ - „medveď“.
- Pavel – „páv“.
- Vasily - „mačka“.
- Nikolai - "gróf".
- Svetlana - "svetluška".
- Galina - "daw".
- Elena - Alenka - „čokoláda“.
Učitelia sa neustále stretávajú s potrebou zapamätať si veľa mien naraz – deti, ich rodičia, kolegovia na novom pôsobisku. Navyše, čím rýchlejšie sa to stane, tým lepšie bude učiteľ vyzerať v očiach ostatných: Dale Carnegie mal pravdu, keď tvrdil, že najsladším zvukom pre každého človeka je jeho vlastné meno.
Učitelia zvyčajne používajú čarovnú paličku: schému triedy s lavicami, na ktorých sú podpísané mená detí. Tento spôsob však nie je vhodný napríklad pre táborových poradcov, pred ktorými sa deti neustále pohybujú a „trepotajú“. Ako sa z tejto situácie dostať a zabezpečiť, aby sa zapamätal maximálny počet mien v čo najkratšom čase?
Prvý spôsob - „Odznaky“
Je lepšie si ich vyrobiť vopred a hneď v prvý deň ich pripevniť k prsiam detí. Vizitky spočiatku veľmi uľahčujú komunikáciu, no nevydržia dlho: malé deti si ich pravdepodobne neuložia dlhšie ako jeden deň a tínedžeri pravdepodobne očakávajú, že si ich mená zapamätáte hneď v prvý deň, keď sa s nimi stretnete a vyhráte. Nechápem, ak o ne požiadate o týždeň neskôr.
2. metóda - „Asociácie“
Po výbere dieťaťa, ktorého meno si musíte naliehavo zapamätať, musíte nakresliť mentálnu paralelu medzi jeho menom a jeho vzhľadom, správaním a spôsobom reči. Napríklad pre bacuľaté dievča Olya môžete spojiť okrúhlosť jej tváre a okrúhle písmeno O v jej mene a zmeniť Anyu s krásnymi očami na „Macešky“. Naproti tomu môžu existovať asociácie: napríklad tiché dievča Julia môže byť mentálne nazývané „Yulya-Yula“.Tretia metóda - „Hry s pamäťou na mená“
Je lepšie hrať takéto hry s deťmi v prvých dňoch školy. To vám umožní nielen rýchlo si zapamätať mená detí, ale pomôže to aj samotným deťom spoznať sa navzájom, čo im umožní cítiť sa istejšie. Efektívna a zábavná hra je „Snehová guľa“. Prvé dieťa povie svoje meno a druhé zopakuje meno predchádzajúceho dieťaťa a pridá svoje vlastné a tak ďalej v reťazci. Na konci by mal učiteľ uviesť mená všetkých sediacich detí.Štvrtá metóda - „Časté opakovanie mena“
Túto metódu použil Napoleon Bonaparte. Mal tisícovú armádu a mnohých vojakov poznal po mene. Ako to urobil? Pri stretnutí s vojakom sa pýtal na jeho meno a neskôr, keď hovoril o rodine, zdraví atď. Nezabudnite niekoľkokrát osloviť vojaka menom. Takéto opakované opakovanie mena a jeho spojenie s konkrétnou epizódou v živote vojaka zabezpečilo jeho rýchle zapamätanie.Porozprávajte sa s každým dieťaťom v prvých dňoch stretnutia, pýtajte sa ho na jeho záujmy a koníčky, pričom neustále opakujte meno dieťaťa. Úspech v zapamätaní je zaručený.
Piata metóda - „Slávne osobnosti“
Vytvárajte asociácie mien detí s menami slávnych ľudí. Nech sa Kolja, Fedya a Dima stanú vo vašej predstavivosti Kopernikom, Dostojevským a Bilanom. Vezmite 5-10 detí denne a vymyslite im prototypy. Takýmto tempom sa všetky mená detí naučíte za pár dní.Najdôležitejšie je naladiť sa na zapamätanie a byť pozorný k deťom. Aby ste si overili, ako dobre si pamätáte každé dieťa, keď prídete večer domov, vezmite si zoznam detí a pri čítaní mien a priezvisk si v duchu predstavte vzhľad toto dieťa. Ak si stále nepamätáte niekoľko detí, nasledujúci deň venujte týmto chlapcom osobitnú pozornosť.
Veľa šťastia vo vašej práci a rýchlo si spomeňte na svojich študentov!
Ako si pamätáte mená študentov?
Alexander Veľký si pamätal tváre a mená 30 000 vojakov svojej armády. A...vieš...
Vďaka dobrej pamäti si zapamätáte, relatívne povedané, 50 tvárí a mien, vďaka fenomenálnej pamäti si zapamätáte, opäť relatívne, asi 500 tvárí a mien.
Ale aby ste si zapamätali tridsaťtisíc mien a spojili ich s tridsiatimi tisíckami tvárí, musíte použiť niečo viac... tajnú magickú techniku. Dnes vám o tom poviem)
V predchádzajúcich videách som hovoril o mnemotechnických pomôckach – technike zapamätania si pomocou jej oklieštenej a zjednodušenej verzie si mená zapamätáme; Toto video si určite pozrite, vysvetľuje základný princíp mnemotechniky, ktorý dnes využijeme.
Čo teda musíte urobiť, aby ste si zapamätali svoje meno? Pozrime sa na príklad Borisa Grebenshchikova.
Krok 1:
Zvýraznite charakteristický rys. V našom prípade kozia briadka. Predstavte si tú koziu briadku vo vašej mysli. Realistické, svetlé. Prechádzajte 3D modelom a často sa pozerajte na tvár ako celok.
Najťažšie je naučiť sa identifikovať určité charakteristické črty, všetko prichádza s praxou.
Názov je potrebné previesť na obrázok.
Napríklad, volám sa Leo, takže obrázok naznačuje sám seba: rrrrr.
Ak sa voláte Gennady, krokodíl Gena.
V našom prípade je Boris Barberry.
Tento bod je jedným z hlavných. Pri väčšine mien si treba vymyslieť obrázky a naučiť sa ich vopred. Nie je to také zložité a nudné ako matematické vzorce, pretože mnohé obrázky sú zrejmé a ľahko zapamätateľné.
Vaša najdôležitejšia úloha: naučiť sa tieto obrázky naspamäť, priviesť ich k automatizácii.
Obrázky si môžete vytvoriť sami alebo použiť tie, ktoré Alex Gruk zostavil špeciálne pre toto číslo.
Tu sú: Obraznye_kody_IMYoN
Krok 3:
Obraz mena, v našom prípade Barberry, musí byť fixovaný na výraznom znaku.
To znamená, že čučoriedku pripevníme na bradu.
Ako? Je to na vašej fantázii. Ak chcete, predstavte si, ako je čučoriedka zapletená do brady, tááák oveľa väčšej ako čučoriedka.
Ak chcete, predstavte si bradáča.
To je všetko!
Teraz, kedykoľvek vidíte tvár človeka, má vždy tú charakteristickú črtu, koziu briadku. Preto v ňom obalený čučoriedok vždy automaticky vypláva hore. A meno príde samo!
Dám vám pár tipov: nepoužívajte to ako charakteristický znakúčes Veľmi často sa mení, takže s najväčšou pravdepodobnosťou, keď sa najbližšie stretneme, jej hrbolček sa zmení na vrkoč iii... pffhphhhh
Ach áno, ešte pár super tipov. Ak si potrebujete zapamätať svoje priezvisko a meno, stačí pripojiť obrázok mena hore a obrázok priezviska dole. Zhora je omotaná čučoriedka a zospodu dračí hrebeň (česačky). Ako vytvoriť obraz priezviska? Je to na vás, priatelia, ešte nie som pripravený vytvoriť obrázok pre každé priezvisko na svete.
Ak existuje veľa mien, musíte použiť metódu paláca. čo je to?
Prezradím vám to v ďalšom videu, tak sa prihláste na odber kanál YouTube ,
a tiež skupina VK.
Tváre a mená na precvičenie: 
Otestujte sa.
V momente zoznámenia sa zvyčajne nevenuje pozornosť menu, ale vzhľadu osoby (výrazy tváre, postava, oblečenie). Preto, keď počujeme meno nášho partnera, môžeme ho okamžite zabudnúť a je nepohodlné pýtať sa znova. Mnoho ľudí sa ocitne v nepríjemnej situácii, keď si nevedia spomenúť na meno niekoho, kto ráta s tým, že si ho zapamätajú. Aby ste si zapamätali jeho meno alebo priezvisko, keď nabudúce stretnete osobu, keď uvidíte jej tvár, môžete použiť niekoľko jednoduchých mnemotechnických pomôcok.
id="nejaký text">
Niekedy je pre nás všetkých ťažké nielen rozpoznať osobu, ktorú sme videli len raz alebo dvakrát, ale aj zapamätať si jej meno. Poznanie ľudí a pochopenie ich problémov môže priniesť významný úspech v obchodných vzťahoch.
Každý si chce zapamätať mená ľudí, ktorých stretne. Keď vás prvýkrát zoznámia s niekým počas pracovného pohovoru, obchodného stretnutia alebo koktailovej párty, prvé, čo počujete, je jeho meno.
V momente zoznámenia sa zvyčajne nevenuje pozornosť menu, ale vzhľadu osoby (výrazy tváre, postava, oblečenie atď.). Preto, keď počujeme meno nášho partnera, môžeme ho okamžite zabudnúť a je nepohodlné pýtať sa znova. Ďalej môže nastať nepríjemná situácia, keď vás oslovia krstným menom a priezviskom, ale nemôžeme odpovedať vecne. Náš partner má dojem, že sa s ním zaobchádza neúctivo. Dobrým spôsobom, ako uložiť meno do pamäte, je začať ho opakovať. Vyslovte meno niekoľkokrát nahlas a povedzte si ho, keď sa od danej osoby vzdialite. Je vhodné zapísať si meno do zošita alebo smartfónu, spojiť ho s obrázkom osoby a dať krstnému menu a priezvisku sémantický význam. Napríklad Voronin Konstantin - „posadil“ muža na havrana nesúceho kosť v zobáku; Ivan Stolyarov - „posaďte“ muža na pracovný stôl v tvare písmena I. Keď sa pripravíte na odchod, pozrite si svoje poznámky a prejdite si mená.
Ak si teda chcete zapamätať jeho meno alebo priezvisko, keď najbližšie stretnete osobu, keď uvidíte jej tvár, musíte:
- reprodukovať meno potichu alebo nahlas čo najpresnejšie;
- spájať sa s obrazom osoby;
- dať krstnému menu alebo priezvisku sémantický význam.
Je dôležité mať na pamäti, že pri vnímaní a zapamätávaní má mimoriadny význam nielen fyzický vzhľad, ale aj mimika, gestá, hlas, reč, chôdza.
Spôsob vytvárania obrazu sa veľmi dobre osvedčil pri stretnutí s niekým v neprítomnosti. Obrázok je reprezentácia. Z kúskov cudzích príbehov a vlastných dojmov si môžeme sami vytvoriť určitý obraz, svoj vlastný. Nikdy si nepomýlime naše s niekým iným a nikdy nezabudneme.
Keď nám hovoria o istom Ivanovi Ivanovičovi, chceme vedieť, ako vyzerá, čo robí, čo ho zaujíma. To nám pomôže porovnať cudzinca s našimi mentálnymi predstavami (koniec koncov, v našej mysli je robotník jedna vec a účtovník je niečo úplne iné). Existujú aj sociálne stereotypy: verí sa, že profesor je roztržitý človek, študent je vždy veselý a bezohľadný, Briti, ako mnohí ľudia stereotypne veria, sú primitívni a arogantní a Balti môžu byť pomalí.
Obchodní zástupcovia vedia, že je dôležité pamätať si mená svojich klientov pomocou jednoduchých techník, ktoré im pomôžu nadviazať spojenie medzi menami a tvárami. Aby ste to dosiahli, musíte mentálne spojiť dominantný znak vzhľadu prezentovanej osoby s jej menom. Ak je priezvisko nového človeka Zelenev, potom si ho môžete predstaviť so zeleným nosom, ak je nos výraznou črtou jeho tváre. Tak isto si viete predstaviť pani Rozanovú s veľkou kyticou ruží na hlave, ak jej účes na hlave vynikne najviac.
Bohužiaľ, nie všetci ľudia majú pozoruhodné črty tváre, ale s akýmikoľvek predstaviteľnými črtami vzhľadu môžete prísť sami. Ak má človek priezvisko Lisov, môžete si ho predstaviť s dlhým líščím nosom a Medvedeva si predstavte ako veľkého a nemotorného.
Mnohé priezviská nevyvolávajú jednoduché obrazné asociácie. V takýchto prípadoch môžete použiť fiktívne mená.
Niektorí ľudia majú bežné priezviská a vo vašej pamäti je už človek s týmto priezviskom, napríklad známy filmový herec. Predstavte si, že osoba, ktorej ste boli predstavení, hovorí s týmto umelcom.
Ak chcete úspešne použiť túto metódu, musíte pamätať na nasledujúce pravidlá:
- Nesnažte sa použiť túto metódu na bežnej párty, aby ste si zapamätali každého, koho stretnete, pretože je ťažké viesť rozhovor a vytvárať asociácie zároveň.
- Zapamätajte si mená iba tých ľudí, s ktorými sa môžete znova stretnúť.
- Ak na prvý raz nedostanete meno danej osoby, neváhajte ju požiadať, aby sa znova predstavila. Takáto žiadosť naznačuje záujem o túto osobu z vašej strany.
- Aby ste si osviežili pamäť, zapamätajte si mená ľudí, ktorých ste stretli, a nakreslite si ich mentálne predstavy.
Načítavanie mien a tvárí z pamäte
Mnoho ľudí sa ocitne v nepríjemnej situácii, keď si nevedia spomenúť na meno niekoho, kto ráta s tým, že si ho zapamätajú. To sa stane, keď stretnete osobu v nezvyčajnom prostredí. Môže sa tiež stať, že pri rozhovore s ľuďmi, ktorých ste nikdy predtým nestretli, si zrazu uvedomíte, že ich nemôžete navzájom predstaviť. Existuje len jeden dôvod: nemôžete si spomenúť na meno jedného z nich.
Aby ste sa vyhli problémom, použite nasledujúce tipy.
- Pokračujte v rozhovore, možno počas rozhovoru dostanete nápovedu, pomocou ktorej môžete zistiť totožnosť partnera.
- Skúste si spomenúť, kde ste sa s ním naposledy stretli.
- Prebehnite si v hlave abecedu, aby ste zistili, či sa objaví meno, ktoré hľadáte. Možno to začína na písmeno A, G, M atď.
- Ak všetko ostatné zlyhá, hovorte ďalej. Bolo by neslušné priznať, že si nepamätáte meno kolegu alebo, čo je ešte horšie, svojho šéfa.
- Keď vstupujete do rozhovoru s neznámym človekom, predstavte sa mu, táto technika vám pomôže vyhnúť sa nepríjemnej situácii. Spoločná zdvorilosť si vyžaduje to isté.
Metóda identifikácie charakteristického znaku
Mnoho ľudí malo počas školských rokov prezývky. Jeden bol „Obrýlený chlapec“, ďalší bol „Červený“, tretí bol „Donut“. To všetko sú charakteristické črty. Prezývka má individuálny charakter: hneď je z nej jasné, o kom hovoríme. Prezývka je slovo, ktoré možno ľahko reprezentovať ako vizuálny obraz.
Výrazná vlastnosť umožňuje zapamätať si konkrétnu osobu. Môžete s ním „prepojiť“ presné informácie o osobe. Charakteristické črty je možné zapamätať postupne.
Aj keď presne poznáte priezvisko, krstné meno, miesto práce a bydlisko osoby, možno si budete musieť o nej zapamätať ďalšie informácie: číslo jeho mobilného telefónu, kód kombinovanej zámky pri vchode do jeho domu. Charakteristickým znakom je potom typ činnosti človeka, jeho zvyky, správanie, štýl oblečenia a jeho charakter. Ak je váš priateľ lekár, charakteristický znak (obrázok) sa naznačuje - injekčná striekačka. Vaša priateľka hrá na husle - dajte jej obraz „husle“. Svojim blízkym príbuzným môžete priradiť charakteristické črty.
Často sa stáva, že potrebujete identifikovať charakteristický rys v cudzincovi stojacom pred vami. Keď viete, že sa chystáte stretnúť novú osobu, pokúste sa vopred identifikovať charakteristický rys vášho budúceho partnera skôr, ako vám bude predstavený. K vybratému atribútu by ste mali okamžite pripojiť priezvisko osoby a zaznamenať krstné meno a priezvisko.
Opakujte zapamätané informácie počas rozhovoru, niekoľkokrát zavolajte partnera jeho menom.
Dobré rozlišovacie znaky sú výška človeka, jeho postava (bacuľatá alebo chudá), nezvyčajné správanie, rečové vzorce a chôdza. Zároveň je vhodné neidentifikovať výrazné črty podľa oblečenia alebo účesu, pretože ľudia často menia aj účes aj oblečenie.
Ak nepoznáte obraz svojho budúceho partnera, môžete pracovať s priezviskom tejto osoby. Slovanské priezviská sa dajú pomerne ľahko preložiť do obrázkov.
- Svetsov - obraz „svetla“, „lampy“.
- Černov - „čiernosť“, „tma“.
- Tikhonov - „korytnačka“.
Ak chcete vytvoriť obrázok na základe cudzieho priezviska, musíte ho rozdeliť na niekoľko častí a potom každú z nich preložiť do obrázka. Tieto obrázky sú spojené v asociáciách:
- Martenson - pochod - desať - spánok (mar - stan - posteľ).
Zapamätanie si priezvisk, krstných mien a priezviska
Priezviská sa premieňajú na obrazy prostredníctvom sugestívnych asociácií (kódovanie konsonanciou, skladanie slov po slabikách). Zoberme si bežné priezviská:
- Pchelintsev - „včela“.
- Ozerov - "jazero".
- Belogolovtsev - „biela hlava“.
- Malkov - „smažiť“.
- Evgrafov - „gróf“.
To isté urobíme aj s cudzími priezviskami.
- Berg - "breh".
- Darley - „radarový citrón“.
Názvy je možné zakódovať do obrázkov nasledujúcim spôsobom. Ak sa vaša priateľka volá Katya a pracuje ako predavačka zmrzliny, môžete všetkých ľudí s menom Katya označiť ako „zmrzlinu“. Všetky Niny môžu byť označené obrázkom „naberačka“, ak vaša kamarátka Nina pracuje ako kuchárka.
Lev
