Kapag nanaginip ka na ikaw ay nasusuka, ito ay palaging matatakot kahit na ang pinaka walang takot na tao. Kung tutuusin, kahit sino ay natatakot na maiwan nang walang hangin, kahit na sa kanilang pagtulog. Ang ganitong kamatayan ay itinuturing na pinaka-mapanganib, dahil ang isang tao ay nagsisimulang mag-panic. Ngunit ano ang dapat mong asahan sa buhay kung mayroon kang ganoong panaginip: problema o kaligayahan?

Paano kung nanaginip ka bakit ka nanaginip na nasusuka ka?

Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang malaman kung ano ang nasa isang panaginip. Nabulunan sa iyong pagtulog? Ang karaniwang pangarap na libro ay binibigyang kahulugan ito bilang isang pagpipilian upang "ma-suffocate sa kaligayahan" sa totoong buhay. Mapapabuntong-hininga ka sa kagalakan Ngunit hindi lahat ng mga libro ng panaginip ay nagpapaliwanag ng ganitong panaginip.

Maaari kang ma-suffocate sa iyong pagtulog sa iba't ibang dahilan.

Bakit nangangarap ka na nasusuka ka kapag may tinatakbuhan ka? Ang ganitong panaginip ay nangangahulugan na sa buhay dapat kang mag-ingat sa ilang kaaway na napakalapit. Ang mapangarapin ay masasakal dahil sa galit na pinagkakatiwalaan niya sa kanya, sa kasamaang gagawin niya sa kanya.

Nangyayari din na ang isang panaginip ay maaaring mahulaan ang isang paparating na sakit. Kaya, halimbawa, kung ang isang tao ay nangangarap ng inis sa tag-araw, malamang na malapit na siyang magkaroon ng mga problema sa kanyang puso o baga. Kailangan mong suriin ang iyong kalusugan sa lalong madaling panahon. Mas tiyak, susuriin sila para sa pagkakaroon ng coronary heart disease.

Ngunit kung ang mapangarapin ay may ganoong panaginip sa tagsibol, kung gayon ang kawalan ng pag-asa at kumpletong pagkawasak ay naghihintay sa kanya sa kanyang mga gawain. Kailangan mong mag-isip ng isang daang beses bago simulan ang isang bagay. Sa ganitong mga sandali, pinakamahusay na humiga nang walang mga hindi kinakailangang aksyon.

Gayundin, ang gayong panaginip ay maaaring bigyang-kahulugan bilang mahirap na sitwasyon sa buhay ng nangangarap. Kung sa totoong buhay ng isang tao ay "sinakal" siya sa kanilang kawalan ng pag-unawa, kung gayon ito, siyempre, ay makikita sa panaginip.

Ang pangarap na libro ni Medea ay nagpapaliwanag kung bakit ka nangangarap na ikaw ay nasusuka sa ibang paraan. Ayon sa kanyang interpretasyon, ang isang tao ay hindi pinapayagan ang nangangarap na gumawa ng isang malayang pagpili; At ang sitwasyong ito ay sumasakal sa kanya. At kung ang katotohanang ito ay nagsisimulang mag-abala sa iyo sa iyong mga panaginip, pagkatapos ay oras na upang itama ang sitwasyon.

Ang ganitong panaginip ay maaari ding mangahulugan ng mga pisikal na karamdaman ng isang tao. Kaya, halimbawa, ang isang mapangarapin ay maaaring makakita ng ganoong panaginip sa panahon ng isa pang pag-atake ng epilepsy sa isang panaginip, kapag ang dila ay lumulubog sa lalamunan at ang tao ay talagang pisikal na hindi makahinga. Kung minsan ka nang napanaginipan, mainam na sabihin ito sa iyong pamilya upang mabantayan nila ang nangangarap sa gabi.

Ang nakakaranas ng pakiramdam ng inis sa isang panaginip ay nangangahulugang nakakaranas ng pakiramdam ng kawalan sa buhay. Ang gayong mga tao ay pinahihirapan ng katotohanan na sila ay may nawala, at ito ay "naka-suffocate" sa kanila. Ang estado ng nerbiyos na ito ay maaaring dumating sa anyo ng mga imahe sa mga panaginip at mag-alis ng hininga ng isang tao. Ang lahat ng ito ay nagmumula sa mga neuroses, emosyonal na mga karanasan at shocks. Para sa mas mahimbing at mas mahimbing na pagtulog, kailangan mong uminom ng mga sedative pill sa gabi upang matulungan kang magrelaks. Gayundin, ang isang panaginip kung saan ang isang tao ay kulang sa hangin ay nangangahulugan na ang isang tao ay "pinutol" ang kanyang "oxygen" sa katotohanan. Dapat mong malumanay na alisin ang gayong tao sa iyong kapaligiran. Kadalasan ito ay nakasalalay sa pangkat ng trabaho o sitwasyon ng pamilya.

Sinasabi ng esoteric dream book na kapag ang isang mapangarapin ay humihinga sa isang panaginip, nangangahulugan ito na sa oras na iyon ay may isang taong naaalala siya nang napakarahas. Hindi mahalaga kung ito ay isang masama o isang magandang salita, ang pangunahing bagay ay na ito ay may matinding emosyon.

Ano ang inilarawan nito?

SA pangkalahatang kahulugan ang gayong panaginip ay isang babala na ang isang tao ay hindi tinatrato ng kanyang mga kamag-anak at kasamahan. May itinatago sila sa kanya at hindi siya pinapayagang kumilos nang mag-isa. Sa pangkalahatan, ang lahat ng maliliit na bagay sa isang panaginip ay napakahalaga. Bumubuo sila ng ideya kung ano ang sinusubukan ng subconscious na bigyan ng babala ang isang tao. Kailangan mong pag-aralan ang bawat sandali ng panaginip upang maunawaan kung ano ang ibig sabihin nito. Halimbawa, mayroon bang ibang mga tao sa paligid ng taong nasusuka? Nakaka-suffocate ba sila? O nakatayo lang sila at nanonood? O baka sinusubukan nilang tulungan ang mga nagdurusa? Ang lahat ng mga sitwasyong ito ay malinaw na nagpapakita kung ano ang nangyayari o mangyayari sa buhay ng nangangarap. Kung, halimbawa, ang lahat ay nakatayo lamang at nanonood, nangangahulugan ito na ang nangangarap ay magiging nalulumbay dahil sa hindi pagkakaunawaan. Hindi siya tinatanggap ng mga nakapaligid sa kanya, nasasakal siya ng mga kontradiksyon sa kanila, ngunit wala siyang magagawa, dahil sila ay laban sa kanya.

Kapag ang isang mapangarapin ay hindi makahinga sa isang panaginip, ito ay maaaring isang tanda ng kanyang pagwawalang-kilos sa buhay, na hindi siya gumagalaw kahit saan, hindi umuunlad, at walang gaanong nangyayari sa kanyang buhay. Kailangan mo lamang "huminga ng sariwang hangin," magsaya, magsaya, at pagkatapos ay ang buhay ay kislap ng mga bagong kulay, ikaw ay huminga nang mas malaya, ang buhay ay magiging mas maliwanag. Dahil hindi na kailangang ma-suffocate sa kulay abong malalaking lungsod, kailangan mong mabuhay.

Sa tulong ng mga panaginip, ang hindi malay ay nagbibigay sa mga tao ng mga pahiwatig tungkol sa kung ano ang kanilang kulang para sa isang masayang buhay. Kaya, kung maaari mong pag-aralan sariling mga pangarap, madali mong mababago ang iyong buhay sa iyong sarili para sa mas mahusay. At pagkatapos ay walang sinuman ang magpapasakal sa nangangarap.

Pagkatapos ng lahat, ang iyong sariling panloob na "Ako" ay mas mahalaga kaysa sa pagsang-ayon sa lahat ng bagay na hindi mo gusto. At naiintindihan ito ng utak, ngunit sa ilang kadahilanan ay tumangging tanggapin ito ng tao. Pagkatapos ay gumising ang kanyang pinakamaligaw na mga pagnanasa at posibilidad sa kanyang mga panaginip. Kailangan mo lamang simulan ang pag-unawa sa mga pahiwatig nang tama.

Ang mga sitwasyon na may kahirapan sa pagtulog ay maaaring may iba't ibang dahilan, ngunit sa karamihan ng mga kaso ay hindi na kailangang mag-alala, dahil ang lahat ay maaaring malutas sa kaunting pagsisikap.

Nanghihina ako sa aking pagtulog at hindi makagalaw o magising, ano ang dapat kong gawin?

Ang sandali na ikaw ay natutulog at ang isang malakas na pakiramdam ng inis at kawalan ng kakayahan ay sumasakop sa iyo ay tinatawag na sleep paralysis. Upang mapupuksa ang sindrom na ito, kailangan mong gumawa ng ilang mga aksyon:

Libre online na interpretasyon pangarap – upang makakuha ng mga resulta, ipasok ang pangarap at mag-click sa pindutan ng paghahanap gamit ang magnifying glass

1. Magpahinga. Ang pagkakaroon ng sumuko sa impluwensya ng inis, maaari kang makalabas sa sitwasyong ito sa lalong madaling panahon kapag lumaban ka, ang mga sintomas ay tumindi, at ito ay magiging mas mahirap na labanan;

2. Pokus. Ang paralisis ay nakakaapekto sa mga limbs, torso at lalamunan, kaya subukang ibaling ang iyong pansin sa iyong mga palad o paa at magtrabaho sa kanila;

Ang ritwal na ito ay isinasagawa sa panahon ng mainit na buwan ng tag-init. Sa madaling araw, kapag naipon ang hamog sa damuhan, lumabas ka, kumuha ng isang bungkos ng halaman gamit ang iyong kamay at putulin ito sa mga ugat.

Pumunta sa bahay ng iyong kasintahan at, malapit sa kanyang threshold, ikalat ang nabunot na damo na may malayang paggalaw at sabihin:

"Ang isang alipin ay lumalakad sa lupa Panginoon Alexey(ipasok ang ninanais na pangalan), nagsusuot ng puting katawan, hindi sumuko sa kanyang ligaw na ulo, hindi naaalala ako, ang Lingkod ng Panginoong Irina (palitan), at hindi pinalampas ang aking mga labi. Sa sandaling makatapak siya sa isang damong langgam, tatakpan ng dope ang kanyang marahas na ulo.

Kung paanong natutuyo ang damo sa ilalim ng pulang araw, magsisimulang matuyo ang aking minamahal. Ang aking mga pananalita ay malakas at hulma, walang sinuman ang makakapagsalita sa kanila."

— Kaakit-akit na hamog na damo

3. Panghihikayat. Kung ang mga nakaraang pamamaraan ay hindi gumana, bumaling sa iyong ideal. Ang mungkahi at pagtawag sa iyong pagmamahal para sa tulong ay maglilipat ng iyong pansin sa prosesong ito, na dahan-dahang aakay sa iyo palabas paralisis sa pagtulog.

Nasusuka ako sa aking pagtulog, walang sapat na hangin, ano ang dahilan?

Ang pangunahing sanhi ng kakulangan ng hangin sa panahon ng pagtulog ay maaaring cardiac asthma. Dahil sa mababang pagbobomba ng dugo sa katawan, maaari itong tumitigil sa maliit o malaking bilog sa puso, na lumilikha ng inis.

Kahulugan ng mga mahiwagang kakayahan

Piliin ang paglalarawan na pinakaangkop sa iyo at alamin kung ano ang iyong mga nakatagong mahiwagang kakayahan.

Binibigkas na telepathy - maaari kang magbasa at magpadala ng mga saloobin sa malayo, ngunit nangangailangan ng maraming trabaho upang makamit ang iyong layunin at maniwala sa iyong mga nakatagong kakayahan.

Alalahanin na ang kawalan ng isang tagapagturo at kontrol ng mga kakayahan ay magiging mabuti sa pinsala, at walang nakakaalam kung gaano mapanira ang mga kahihinatnan ng impluwensya ng diyablo.

Lahat ng mga palatandaan ng clairvoyance. Sa kaunting pagsisikap at suporta ng mas matataas na kapangyarihan, maaari kang magkaroon ng kaloob na kilalanin ang hinaharap at makita ang nakaraan.

Kung ang mga puwersa ay hindi kontrolado ng isang tagapayo na makakatulong na makayanan ang mga ito, ang mga pagkasira sa pansamantalang espasyo ay posible at ang kasamaan ay magsisimulang tumagos sa ating mundo, unti-unting sinisipsip ito ng madilim na enerhiya.

Mag-ingat sa iyong regalo.

Sa lahat ng mga indikasyon, siya ay isang daluyan. Ito ay tungkol sa kakayahang kumonekta sa mga espiritu at kahit na kontrolin ang paglipas ng panahon, ngunit nangangailangan ito ng maraming taon ng pagsasanay at ang tamang tagapagturo.

Kung ang balanse ng kapangyarihan ay nabalisa, kung gayon ang kadiliman ay magsisimulang sumipsip sa mga labi ng kabutihan at kapangyarihan na maaaring magsilbi para sa kabutihan, ako ay lilipat sa isa pang hypostasis at kadiliman ang maghahari.

Sa lahat ng mga account, ito ay pangkukulam. Maaari kang mag-aral at maghagis ng pinsala, ang masamang mata, maaari kang gumawa ng mga spells ng pag-ibig at ang panghuhula ay hindi magiging isang napakalaki na gawain.

Ngunit ang lahat ay dapat gamitin nang eksklusibo para sa kabutihan at gawin upang ang iba ay hindi magdusa, sa kanilang kawalang-kasalanan, mula sa iyong mga superpower na ipinagkaloob mula sa itaas.

Ang pagbuo ng panloob na lakas ay nangangailangan ng hindi bababa sa 5 taon ng pagsasanay at ang tamang tagapagturo.

Ano ang pinaka katangian mo ay telekinesis. Gamit ang tamang konsentrasyon at pagsisikap, na maaaring i-compress sa isang spherical na puwersa, magagawa mong ilipat ang maliit at, sa paglipas ng panahon, mas malalaking bagay na may kapangyarihan ng pag-iisip.

Kapag pumipili ng isang tagapagturo na mayroon higit na kapangyarihan, mayroon kang magandang kinabukasan, na maaaring magdilim sa pamamagitan ng paglipat sa madilim na bahagi kung hindi ka sapat na malakas upang pigilan ang iyong sarili mula sa mga tukso ni Satanas.

Isa kang manggagamot. Ang mga praktikal na mahika, mga inkantasyon, mga spells at lahat ng bagay na nauugnay dito ay hindi lamang mga salita, ngunit ang iyong pagpili sa buhay at kapangyarihan, na ibinigay ng mas mataas na isip at ito ay hindi lamang ganoon, ngunit para sa isang sagradong layunin na malapit mong matutunan.

Ito ay magiging katulad ng isang pangitain makahulang panaginip, na hinding hindi mo makakalimutan.

Tandaan na ang kapangyarihang ito ay dapat gamitin lamang para sa kabutihan, kung hindi ay lamunin ka ng kadiliman at ito ang magiging simula ng wakas.

Ang bronchial hika ay isang allergic na sakit at sinamahan ng isang matalim na ubo na may kawalan ng kakayahan na makalanghap ng hangin.

Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang mga deposito ng taba ay nakakaapekto sa diaphragm at ang espasyo para sa mga baga ay nabawasan, na maaaring humantong sa inis habang natutulog.

Kalinov Yuri Dmitrievich

Oras ng pagbabasa: 6 minuto

"Nakaka-suffocate ako sa aking pagtulog" ay isang napaka-karaniwang reklamo. Kadalasan, ang mga matatandang pasyente ay kumunsulta sa isang doktor dito, ngunit kung minsan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod sa mga matatanda at maging sa mga bata.

Nakakaramdam ako ng inis sa gabi: bakit at ano ang ibig sabihin nito?

Ang pagtulog ay isang estado ng katawan ng tao na sanhi ng normal na paggana ng utak. Para sa tamang pahinga, ang isang tao ay kailangang matulog ng 8 oras sa isang araw, at ang ika-4 na bahagi ng oras na ito ay dapat na nasa malalim na yugto ng pagtulog. Kung mas maikli ang yugtong ito, mas mahirap para sa katawan na makabawi.

Ang ilang mga tao ay gumising sa gabi dahil sa kawalan ng hangin. Natatakot sila at hindi maintindihan kung ano ang nangyayari sa kanila. Ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang pagtigil ng mga paggalaw ng paghinga - apnea (sinaunang Griyego ἄπνοια - kalmado, kakulangan ng paghinga). Minsan ang ilang mga naturang pag-atake ay nagaganap sa gabi, bukod dito, maaari silang ulitin nang maraming beses sa loob ng isang minuto.

Bilang resulta ng isang pag-atake ng apnea, ang dami ng oxygen na pumapasok sa mga baga ay bumababa, ang tao ay umalis sa yugto ng malalim na pagtulog, at kung minsan ay nagigising. Hindi nakakagulat na nakaramdam siya ng pagod kinabukasan.

Ang kakulangan ng oxygen sa dugo ay humahantong sa pagkawala ng lakas sa umaga at pagkagambala sa mga proseso ng metabolic sa katawan. Sa talamak na hypoxia, apektado ang puso at utak.

Gaano kadalas ka nagkakaroon ng mga pag-atake?

Limitado ang Mga Pagpipilian sa Poll dahil hindi pinagana ang JavaScript sa iyong browser.

Ilang beses sa isang buwan, ngunit ito ay lubhang nakakatakot 21%, 1067 boto

Minsan bawat ilang buwan * 16%, 780 mga boto

07.03.2018

Ang bahagyang o kumpletong paghinto ng paghinga habang natutulog ay nakakatakot dahil sa biglaan nito. Ang tao ay nagiging walang magawa at hindi magising. Ang kakulangan ng hangin ay humihinga, nagsisimula ang gulat, at ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa leeg at lalamunan. Ang mga taong nakaranas ng pag-inis sa gabi ay nagising mula sa katotohanan na hindi sila makahinga at natatakot na ma-suffocate. May pakiramdam na may sumasakal sa iyo sa gabi, dinidiin ang iyong lalamunan, dibdib.

Nangyayari ang pagka-suffocation sa gabi dahil sa mababang oxygen sa katawan at sobrang carbon dioxide sa dugo. Ang kundisyong ito ay ipinakikita sa pamamagitan ng igsi ng paghinga, pag-igting ng kalamnan, matinding pulikat sa lalamunan, at maputlang balat. Sa isang matagal na pag-atake, ang pasyente ay nagkakaroon ng malamig na pawis at ang balat ay nagiging asul. Ang normal na paghinga ay isang pisyolohikal na pangangailangan ng tao. Mga sistematikong gabi-gabi na pag-atake ng mga problema sa signal ng suffocation. Ang igsi ng paghinga at kakulangan ng hangin sa panahon ng pagtulog ay nangyayari dahil sa kakulangan ng oxygen sa dugo at mga pathological na reaksyon sa katawan.

Ang isang pag-atake ay maaaring sanhi ng mabigat na pisikal na pagsusumikap o matinding stress.
Kung pana-panahong humihinto ang paghinga, o walang sapat na hangin, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Ang nabulunan sa isang panaginip ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit sa baga, respiratory tract, at cardiac system.
Kung napansin mong kinakapos ka sa gabi, makipag-ugnayan sa isang espesyalista.

Ang isang tao ay hindi makahinga nang buo.

• Ang unang yugto ng asphyxia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng aktibidad ng respiratory center. Ang dalas at lalim ng paghinga ay tumataas, ang presyon ng dugo ay tumataas, ang puso ay nagiging mas madalas, at ang ulo ay nahihilo.
• Sa ikalawang yugto, ang mga paggalaw ng paghinga ay nagiging bihira, ang mga pag-urong ng puso ay bumagal, mga daliri at paa, labi, at ang dulo ng ilong ay nagiging asul.
• Sa ikatlong yugto, nangyayari ang mga pagkagambala sa paggana ng respiratory center. Ang pagpigil sa iyong hininga habang natutulog ay tumatagal mula sa ilang segundo hanggang 2-3 minuto. Naglalaho ang mga reflexes, bumababa ang presyon ng dugo, maaaring mangyari ang mga kombulsyon at hyperkinetic syndrome (hindi sinasadyang paggalaw ng kalamnan).
• Sa panahon ng ika-apat na yugto, ang mga malubhang abala sa ritmo ay sinusunod - bihirang maikli o malalim na paggalaw ng paghinga, nanginginig, matinding paglanghap at bihirang mga pagbuga.

Ganito ang paglalarawan ng mga pasyente sa kanilang kalagayan: "Nasasakal ako sa gabi, hindi ako magising, natatakot akong ma-suffocate, tila nakalimutan kong huminga sa aking pagtulog at nababaliw ako." Ang ilan ay nagsasabi: “Tumitigil ang paghinga habang natutulog, at may tunay na pakiramdam na may sumasakal. Hindi ko alam kung ano ang gagawin, nagigising ako sa gabi dahil sa takot na mamatay at hindi ako makagalaw o makatawag ng tulong."

Mga diagnostic

Ang isang paunang pagsusuri ay ginawa pagkatapos ng pagsusuri batay sa mga reklamo at natukoy na mga sindrom. Sinusuri ng doktor ang mga salik na maaaring humantong sa sleep apnea.
Upang linawin ang diagnosis, ang mga sumusunod ay inireseta:

• Mga pagsusuri, pagsusuri sa allergy, spirography;
• Cycloflowmetry (tinutukoy ang peak expiratory flow);
• X-ray (nakikita ang mga lugar ng compaction, mga pagbabago sa tissue ng baga);
• Tomography (upang pag-aralan ang mga baga at bronchi);
• Bronchoscopy (upang masuri ang bronchi para sa pagkakaroon ng mga banyagang katawan, mga bukol);
• Thoracoscopy (pagsusuri ng dibdib mula sa loob);
• ECG (upang matukoy ang kalagayan ng puso);
• Polysomnography (upang masuri ang paggana ng katawan sa panahon ng pagtulog).

Mga sanhi ng sleep apnea

Minsan ang mga pag-atake ng inis sa gabi ay maaaring mangyari sa mga malulusog na tao dahil sa pag-igting ng nerbiyos; pagkalasing sa mga gamot na nagpapahina sa paghinga at nakakagambala sa paggana ng mga kalamnan sa paghinga; pollen mula sa panloob na mga halaman na nagdudulot ng allergy.
Hindi tulad ng pathological asphyxia, ang mga relapses ay hindi nangyayari pagkatapos ng gayong mga pag-atake.
Ngunit mas madalas, ang mga sanhi ng sleep apnea ay mga reaksyon na nangyayari sa katawan sa ilalim ng impluwensya ng isang pathogenic factor:

• Mga nakakahawang at nagpapasiklab na proseso;
• Mga krisis sa vascular cerebral;
• Mga proseso ng tumor;
• Talamak na pagkabigo sa puso;
• Mga karamdaman ng nervous system;
• Mga patolohiya ng puso at baga.

Maraming tao ang humihinto sa paghinga kapag natutulog. Walang sapat na hangin sa loob ng ilang segundo, at ang paghinga ay naibalik sa sarili nitong. Sa ganitong kondisyon, maaaring mangyari ang waiting syndrome. Ang isang tao ay natatakot na makatulog dahil sa takot na mamatay sa inis.

Ang pinakakaraniwang sakit na nagdudulot ng hindi maayos na pagtulog sa paghinga

Pangunang lunas sa pagkabulol

Dapat kang laging tumawag ng doktor.
Kinakailangan na kalmado ang pasyente upang maalis ang gulat. Tumulong sa pag-upo, magbigay ng daloy ng sariwang hangin.

Sa panahon ng pag-atake ng bronchial hika, kapag huminto ang paghinga sa panahon ng pagtulog, inirerekumenda na maglagay ng mga plaster ng mustasa sa dibdib, mag-apply ng heating pad sa mga binti, at bigyan ang pasyente ng Euphilin.

Kung nahihirapan kang huminga habang natutulog dahil sa allergic na pamamaga ng larynx, dapat kang uminom ng solusyon ng calcium chloride at anumang antihistamine na mayroon ka sa bahay (Diphenhydramine, Fenkarol, Clarotadine, Diazolin).

Sa kaso ng heart failure syndrome, ang pasyente ay kailangang bigyan ng semi-sitting position, bigyan ng Nitroglycerin o Validol, magpaligo ng mainit na paa, maglagay ng mga plaster ng mustasa sa mga binti, at ayusin ang presyon.

Sa diphtheria, ang sleep apnea sa mga matatanda at bata ay nangyayari dahil sa pagbara ng airway lumen ng isang fibrinous film. Ang pasyente ay kailangang bigyan ng posisyon sa pag-upo at ang kanyang mga binti ay nagpainit.

Ang katamtamang pag-atake ng pagkabulol sa lalamunan ay nangyayari sa mga batang may namamagang lalamunan at pharyngitis. Kailangang gisingin at pakalmahin ang bata. Sa isang tuwid na posisyon, ang gawain ng mga kalamnan na kasangkot sa paghinga ay pinadali.

Kung ang isang tao ay hindi huminga sa isang panaginip, kinakailangan na pilitin siyang magising, tulungan siyang kumuha ng patayong posisyon, at pilitin siyang huminga sa pamamagitan ng kanyang ilong. Maaaring mabulunan ang mga huling buntis na kababaihan sa kanilang pagtulog kapag ang fetus ay naglalagay ng presyon sa diaphragm. Ang isang buntis ay maaaring makaranas ng matinding igsi ng paghinga. Kung ang isang pag-atake ng inis ay nangyari sa isang panaginip, ito ay kinakailangan upang buksan ang bintana at umupo ang babae sa isang upuan. Maipapayo na magkaroon ng oxygen inhaler sa bahay.

Tandaan!

Huwag mo kaming painumin. Ang pharynx at lalamunan ay tense. Ang isang paghigop ng tubig ay maaaring makapukaw ng isang bagong pag-atake ng inis. Siguraduhing hindi lumulubog ang dila ng pasyente.

Siguraduhing hindi lumulubog ang dila ng pasyente. Dapat malaman ng mga kamag-anak ang tungkol sa sakit at may mga gamot na nakahanda upang makatulong.


Maaaring huminto ang paghinga dahil sa labis na dosis ng gamot, pagkalason sa gas, depression, o metabolic disorder. Kung nagising ka sa gabi dahil nasusuka ka sa iyong pagtulog, makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Sa bawat indibidwal na kaso, iba't ibang paggamot ang inireseta. Mag-ingat sa iyong kalusugan. Kung mayroon kang mga karamdaman sa pagtulog, makakatulong ang isang somnologist. Sa karamihan ng mga kaso, posible na maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit na nauugnay sa pagtulog.

Listahan ng ginamit na panitikan:

• Shimkevich V. M., Dogel A. S., Tarkhanov, Ostrovsky V. M.,. Puso // encyclopedic Dictionary Brockhaus at Efron: sa 86 volume (82 volume at 4 na karagdagang). - St. Petersburg, 1890-1907.
• Nikolin K. M. Sleep apnea syndrome (lektura para sa mga doktor). - St. Petersburg, 2005 - 08 s.
• Pustozerov V. G., Zhulev N. M. Mga modernong pamamaraan ng diagnosis at paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog: pagtuturo. - St. Petersburg: SPbMAPO, 2002. - 5 s.

Ito ay itinuturing na isang napaka-karaniwang patolohiya. Sinasabi ng mga istatistika na higit sa 60% ng mga matatandang tao ang nagdurusa sa sakit na ito, at mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ang apnea ay nakakaapekto rin sa mga taong may edad na 35-54 taon. Ang mga bata ay madalas na nahihilo sa kanilang pagtulog. At sa karamihan ng mga kaso ang sakit ay hindi masuri.

Nanghihina ako sa aking pagtulog: bakit ito nangyayari?

Sa karamihan ng mga kaso, ang sleep apnea ay bunga ng isang kondisyon sa katawan na maaaring magdulot ng maikling panahon ng paghinga. Mayroong dalawang uri ng kondisyong ito, OSA (Obstructive Sleep Apnea Syndrome).

Nanghihina ako sa aking pagtulog: ano ang dahilan?

Una, ito ay maaaring mangyari dahil sa matinding pagpapahinga ng mga kalamnan at malambot na tisyu ng lalamunan. Ang mga ito ay humupa nang husto kaya isinara nila ang daanan ng hangin. Kung ang paghinga ay hindi bumalik sa loob ng 10 segundo, ang kondisyon ay maaaring tawaging apnea. Ang susunod na dahilan kung bakit may reklamo ang isang tao: "Nahihilo ako sa aking pagtulog" ay hypopnea. Isang mekanismo na kumikilos tulad ng apnea, tanging sa kasong ito ang mga daanan ng hangin ay sarado ng malambot na tisyu. Kung ang inhaled air flow ay naharang ng 50% o sa loob ng 10 segundo o mas matagal pa, ito ay hypopnea.

Nasusuka ako sa gabi

Bilang karagdagan sa OSA, ang isang katulad na kababalaghan ay maaaring mangyari dahil sa central sleep apnea. Maaaring mangyari ito dahil sa mga kaguluhan sa aktibidad ng utak, na tila nakakalimutang magpadala ng mga signal at maging sanhi ng pag-urong ng mga kalamnan na nagbibigay ng paghinga. Sa madaling salita, ang utak ay "nakakalimutang huminga."

Ano ang pagtulog

Ang pagtulog ay isang kinakailangang estado ng katawan ng tao dahil sa normal na aktibidad ng utak. Kung ang isang doktor ay nakarinig mula sa isang pasyente: "Ako ay nasusuka sa aking pagtulog Ano ang nangyayari sa katawan, ito ba ay nagpapahinga?" - maaari mong sagutin ang tanong na tulad nito: “Ang mga nagdurusa ng apnea ay maaaring makaranas ng kakulangan ng hangin nang higit sa isang beses sa gabi Ang malalim na pagtulog hanggang sa mababaw na estado nito o kahit na gisingin ang tao Ang mga pag-uulit ng mga naturang kaganapan ay posibleng mga yugto ng hanggang tatlong beses bawat minuto Para sa kumpletong pagbawi, kailangan mong dumaan sa isang tiyak na bilang ng mga yugto ng "malalim na pagtulog." episode, mas malala ang pag-recover ng katawan. Ang pamantayan ay ang matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw, at hanggang 25. % ng oras na ito ay dapat na ginugol sa malalim na pagtulog."

Pakiramdam ko ay nasasakal ako sa gabi: ano ang dahilan?

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga taong may sleep apnea ay humihilik habang sila ay natutulog. Ang kanilang paghinga ay medyo maingay, na may madalas na paghinto. Ang isang tao ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog, nakakaramdam ng pagod, ngunit sa karamihan ng mga kaso ay hindi niya naaalala na siya ay humihinga sa gabi.

Mga sanhi

Kung ang isang tao ay nagreklamo: "Nahihilo ako sa aking pagtulog," narito ang ilang posibleng dahilan na maaaring mag-ambag dito:

• Ang labis na katabaan ay itinuturing na pinakamahalagang kadahilanan. Ang mga deposito ng taba sa lugar ng leeg ay lalong nakakapinsala;
• Edad. Ipinapakita ng mga istatistika na ang sleep apnea ay mas karaniwan sa mga taong mahigit sa 40 taong gulang.
• Ang mga lalaki ay dumaranas ng sleep apnea nang dalawang beses nang mas madalas kaysa sa mga babae. Ang katotohanang ito ay dahil sa bahagyang pagkakaiba sa anatomical na istraktura ng lalamunan at ibang uri ng pamamahagi ng mataba na tisyu.
• Paggamit ng sleeping pills na may sedative effect.
• Pag-inom ng alak at paninigarilyo.
• Menopause.
• Diabetes.
• pagmamana.

Matamis na Pangarap!