Tanggapin ang hindi ko mababago. Panalangin, bigyan ako ng Diyos ng lakas upang baguhin iyon. Ang Kapangyarihan ng Panalangin

Ibig sabihin

Sa unang pagkakataon, sinabi ni Etinger Friedrich Christoph: "Panginoon, bigyan mo ako ng katahimikan na tanggapin ang hindi ko mababago, bigyan mo ako ng lakas ng loob na baguhin kung ano ang maaari kong baguhin, at bigyan ako ng karunungan na makilala ang isa sa isa." Pagkatapos ay "muling binigyang-kahulugan" ni Kurt Vonnegut: "Panginoon, bigyan mo ako ng kababaang-loob na tanggapin ang mga bagay na hindi ko mababago; ang lakas ng loob na baguhin ang mga bagay na kaya ko; at ang karunungan upang malaman ang pagkakaiba." Pagkatapos ang pariralang ito ay sumailalim sa bahagyang mga pagbabago at naging panalangin ng NA (Narcotics Anonymous): “Diyos, bigyan mo ako ng katalinuhan at kapayapaan ng isip upang tanggapin ang mga bagay na hindi ko mababago, ang lakas ng loob na baguhin ang mga bagay na kaya ko, at ang karunungan upang malaman! ang pagkakaiba." dahil ito ay kasunod na binasa ni Guf.

© 2020 IBSIKO Development. Isang forum para sa pagkomento sa mga liriko ng kanta, pagsusuri sa kahulugan ng liriko, pagsasagawa ng pananaliksik at pagtalakay sa mga paksang saklaw ng iba't ibang artista, sa iba't ibang genre at iba't ibang paraan ng pagpapahayag ng iyong pagkamalikhain sa madla. Ang paggamit ng mga materyal ng RapGeek ay pinahihintulutan lamang sa paunang pahintulot ng mga may hawak ng copyright. Ang lahat ng karapatan sa mga larawan at teksto ay pagmamay-ari ng kanilang mga may-akda. Ang Site ay maaaring maglaman ng nilalaman na hindi inilaan para sa mga taong wala pang 18 taong gulang.

Kumpletong koleksyon at paglalarawan: panalangin, Panginoon bigyan mo ako ng lakas upang baguhin ang isang bagay para sa espirituwal na buhay ng isang mananampalataya.

Diyos, bigyan mo ako ng katalinuhan at kapayapaan ng isip upang tanggapin ang mga bagay na hindi ko mababago, ang lakas ng loob na baguhin ang mga bagay na kaya ko, at ang karunungan upang malaman ang pagkakaiba (Serenity Prayer)

Diyos, bigyan mo ako ng katalinuhan at kapayapaan ng isip upang tanggapin ang hindi ko mababago, ang lakas ng loob na baguhin ang aking makakaya, at ang karunungan upang makilala ang isa sa isa - ang mga unang salita ng tinatawag na Peace of Mind Prayer.

Ang may-akda ng panalanging ito, si Karl Paul Reinhold Niebuhr (Aleman: Karl Paul Reinhold Niebuhr; 1892 - 1971) ay isang Amerikanong Protestante na teologo na nagmula sa Aleman. Ayon sa ilang mapagkukunan, ang pinagmulan ng pananalitang ito ay ang mga salita ng Aleman na teologo na si Karl Friedrich Etinger (1702-1782).

Unang naitala ni Reinhold Niebuhr ang panalanging ito para sa isang sermon noong 1934. Ang panalangin ay naging malawak na kilala mula noong 1941, nang magsimula itong gamitin sa isang pulong ng Alcoholics Anonymous, at sa lalong madaling panahon ang panalangin na ito ay kasama sa programang Twelve Steps, na ginagamit upang gamutin ang alkoholismo at pagkagumon sa droga.

Noong 1944, ang panalangin ay kasama sa aklat ng panalangin para sa mga chaplain ng hukbo. Ang unang parirala ng panalangin ay nakasabit sa ibabaw ng mesa ni US President John Fitzgerald Kennedy (1917 - 1963).

Diyos, bigyan mo ako ng dahilan at kapayapaan ng isip

tanggapin ang hindi ko mababago

lakas ng loob na baguhin ang aking makakaya,

at karunungan upang makilala ang isa't isa

Buhay araw-araw hanggang sa ganap;

Tinatangkilik ang bawat sandali;

Ang pagtanggap ng mga paghihirap bilang landas patungo sa kapayapaan,

Pagtanggap tulad ng ginawa ni Hesus,

Ang makasalanang mundong ito ay kung ano ito

At hindi ang paraan na gusto ko siyang makita,

Nagtitiwala na Iyong aayusin ang lahat sa pinakamahusay na paraan,

Kung isusuko ko ang aking sarili sa Iyong kalooban:

Kaya't maaari kong makuha, sa loob ng makatwirang limitasyon, ang kaligayahan sa buhay na ito,

At ang higit na kaligayahan ay nasa Iyo magpakailanman - sa buhay na darating.

Buong teksto ng panalangin sa Ingles:

Diyos, bigyan mo kami ng biyaya upang tanggapin nang may katahimikan

mga bagay na hindi na mababago,

Lakas ng loob na baguhin ang mga bagay

na dapat baguhin,

at ang Karunungan upang makilala

ang isa mula sa isa.

Nabubuhay sa isang araw sa isang pagkakataon,

Masaya sa isang sandali,

Ang pagtanggap sa kahirapan bilang daan tungo sa kapayapaan,

Pagkuha, tulad ng ginawa ni Jesus,

Ang makasalanang mundong ito,

Hindi tulad ng gusto ko,

Nagtitiwala na gagawin mong tama ang lahat,

Kung ako ay sumuko sa Iyong kalooban,

Upang ako ay maging makatuwirang masaya sa buhay na ito,

At lubos na masaya sa Iyo magpakailanman sa susunod.

Panalangin ng mga Kagalang-galang na Elder at Ama ng Optina

Diyos! Bigyan mo ako ng lakas na baguhin ang mga bagay sa aking buhay na maaari kong baguhin, bigyan ako ng lakas ng loob at kapayapaan ng isip na tanggapin ang mga bagay na hindi ko kayang baguhin, at bigyan ako ng karunungan upang makilala ang isa sa isa.

Panalangin ng Aleman na teologo na si Karl Friedrich Ettinger (1702-1782).

Sa mga sangguniang libro ng mga quote at kasabihan sa mga bansang Anglo-Saxon, kung saan ang panalanging ito ay napakapopular (tulad ng itinuturo ng maraming memoirists, ito ay nakabitin sa itaas ng mesa ni US President John F. Kennedy), ito ay iniuugnay sa American theologian na si Reinhold Niebuhr ( 1892-1971). Mula noong 1940, ito ay ginamit ng Alcoholics Anonymous, na nag-ambag din sa katanyagan nito.

PANALANGIN NG MGA KAGANDAHANG MATATANDA AT MGA AMA NG OPTINA

Panginoon, hayaan mo akong matugunan nang may kapayapaan ng isip ang lahat ng dulot ng araw na ito.

Panginoon, hayaan mo akong ganap na sumuko sa iyong kalooban.

Panginoon, sa bawat oras ng araw na ito, turuan at suportahan mo ako sa lahat ng bagay.

Panginoon, ihayag mo sa akin ang iyong kalooban para sa akin at sa mga nakapaligid sa akin.

Anuman ang natatanggap kong balita sa maghapon, hayaan mong tanggapin ko ito nang may kalmadong kaluluwa at may matatag na pananalig na ang lahat ay iyong banal na kalooban.

Panginoon, Dakila at Maawain, gabayan mo ang aking isipan at damdamin sa lahat ng aking mga gawa at salita sa lahat ng hindi inaasahang pangyayari, huwag mong hayaang kalimutan na ang lahat ay ibinaba mo.

Panginoon, hayaan mo akong kumilos nang may katalinuhan sa bawat isa sa aking mga kapitbahay, nang hindi nagagalit sa sinuman o nakakahiya sa sinuman.

Panginoon, bigyan mo ako ng lakas upang matiis ang pagod sa araw na ito at lahat ng mga kaganapan sa panahon nito. Patnubayan mo ang aking kalooban at turuan akong manalangin at mahalin ang lahat ng walang pakunwaring.

Bigyan mo ako ng lakas ng loob na baguhin ang kaya kong baguhin.

Mayroong isang panalangin na isinasaalang-alang hindi lamang ng mga tagasunod ng iba't ibang pananampalataya, kundi maging ng mga hindi mananampalataya. Sa Ingles ito ay tinatawag na Serenity Prayer - "Prayer for Peace of Spirit." Narito ang isa sa kanyang mga pagpipilian: “Panginoon, bigyan mo ako ng katahimikan ng espiritu upang tanggapin ang mga bagay na hindi ko mababago, bigyan ako ng lakas ng loob na baguhin ang mga bagay na maaari kong baguhin, at bigyan ako ng karunungan upang malaman ang pagkakaiba.”

Ito ay iniuugnay sa lahat - Francis ng Assisi, ang Optina elders, ang Hasidic Rabbi Abraham Malach, at Kurt Vonnegut. Malinaw kay Vonnegut kung bakit. Noong 1970, isang salin ng kanyang nobelang Slaughterhouse-Five, o the Children's Crusade (1968) ay lumabas sa Novy Mir. Tinukoy nito ang isang panalangin na nakabitin sa opisina ng optometry ni Billy Pilgrim, ang pangunahing tauhan ng nobela. "Maraming pasyente na nakakita ng panalangin sa dingding ni Billy nang maglaon ay nagsabi sa kanya na ito ay lubos na sumusuporta din para sa kanila. Ganito ang tunog ng panalangin: PANGINOON, BIGYAN MO AKO NG KAPAYAPAAN NG PAG-IISIP UPANG TANGGAPIN ANG HINDI KO MABABAGO, LAKAS NG LOOB NA BAGUHIN ANG KAYA KO, AT KARUNUNGAN NA LAGING MAIBIGAY ANG ISA SA ISA. Kasama sa hindi nabago ni Billy ang nakaraan, kasalukuyan at hinaharap” (salin ni Rita Wright-Kovaleva). Mula noon, ang “Panalangin para sa Kapayapaan ng Espiritu” ay naging aming panalangin.

Una itong lumabas sa print noong Hulyo 12, 1942, nang maglathala ang The New York Times ng isang liham mula sa isang mambabasa na nagtanong kung saan nanggaling ang panalanging ito. Tanging ang simula nito ay mukhang medyo naiiba; sa halip na "bigyan mo ako ng katahimikan ng isip" - "bigyan mo ako ng pasensya." Noong Agosto 1, isa pang mambabasa ng New York Times ang nag-ulat na ang panalangin ay binubuo ng Amerikanong Protestante na mangangaral na si Reinhold Niebuhr (1892–1971). Ang bersyon na ito ay maaari na ngayong ituring na napatunayan.

Sa oral form, ang panalangin ni Niebuhr ay tila lumitaw noong huling bahagi ng 1930s, ngunit naging laganap noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig. Pagkatapos ay pinagtibay ito ng Alcoholics Anonymous.

Sa Alemanya, at pagkatapos dito, ang panalangin ni Niebuhr ay iniuugnay sa Aleman na teologo na si Karl Friedrich Oetinger (K.F. Oetinger, 1702–1782). Nagkaroon ng hindi pagkakaunawaan dito. Ang katotohanan ay ang pagsasalin nito sa Aleman ay nai-publish noong 1951 sa ilalim ng pseudonym na "Friedrich Etinger". Ang pseudonym na ito ay pag-aari ni Pastor Theodore Wilhelm; siya mismo ang nakatanggap ng teksto ng panalangin mula sa mga kaibigan sa Canada noong 1946.

Gaano ka orihinal ang panalangin ni Niebuhr? Ipinapangako kong igiit na bago ang Niebuhr ay hindi pa ito natagpuan kahit saan. Ang tanging pagbubukod ay ang simula nito. Sumulat na si Horace: “Ang hirap! Ngunit mas madaling magtiis nang matiyaga / Yaong hindi mababago” (“Odes”, I, 24). Si Seneca ay may parehong opinyon: "Mas mainam na tiisin ang hindi mo maitama" ("Mga Sulat kay Lucilius", 108, 9).

Noong 1934, isang artikulo ng Djuna Purcell Guild na "Bakit ka dapat pumunta sa Timog?" Sinabi nito: "Maraming taga-Timog ang tila napakaliit na ginagawa upang burahin ang kakila-kilabot na alaala ng Digmaang Sibil. Parehong sa Hilaga at sa Timog, hindi lahat ay may katahimikan na tanggapin ang hindi maaaring makatulong.

Ang hindi pa naririnig na kasikatan ng panalangin ni Niebuhr ay humantong sa paglitaw ng mga parodic adaptation nito. Ang pinakatanyag sa kanila ay ang medyo kamakailang “Panalangin empleyado sa opisina"(The Office Prayer): "Panginoon, bigyan mo ako ng kapayapaan ng isip upang tanggapin ang hindi ko mababago; bigyan mo ako ng lakas ng loob na baguhin ang hindi ko gusto; at bigyan mo ako ng karunungan upang itago ang mga katawan ng mga pinapatay ko ngayon, sapagka't ako'y inabala nila. At tulungan mo rin ako, Panginoon, na mag-ingat at huwag tumapak sa mga paa ng ibang tao, dahil maaaring may mga asno sa itaas nila na kailangan kong halikan bukas."

Narito ang ilan pang "non-canonical" na mga panalangin:

"Panginoon, protektahan mo ako mula sa pagnanais na magsalita palagi, saanman at tungkol sa lahat ng bagay" - ang tinatawag na "Panalangin para sa Pagtanda", na kadalasang iniuugnay sa sikat na mangangaral na Pranses na si Francis de Sales (1567–1622), at minsan kay Thomas Aquinas (1226–1274). Sa katunayan, ito ay lumitaw hindi pa matagal na ang nakalipas.

"Panginoon, iligtas mo ako sa taong hindi nagkakamali, at sa taong nakagawa ng parehong pagkakamali ng dalawang beses." Ang panalanging ito ay iniuugnay sa Amerikanong manggagamot na si William Mayo (1861–1939).

"Panginoon, tulungan mo akong mahanap ang Iyong katotohanan at protektahan ako mula sa mga nakahanap na nito!" (Hindi kilala ang may-akda).

"Oh Panginoon - kung mayroon ka, iligtas ang aking bansa - kung nararapat itong iligtas!" Ito ang sinabi ng isang sundalong Amerikano sa simula ng American Civil War (1861).

"Panginoon, tulungan mo akong maging kung ano ang iniisip ng aking aso!" (Hindi kilala ang may-akda).

Sa konklusyon - isang kasabihang Ruso mula sa ika-17 siglo: "Panginoon, maawa ka, at bigyan mo ako ng isang bagay."

“PANALANGIN PARA SA KAPAYAPAAN NG ESPIRITU” BIGYAN MO AKO NG LAKAS NG LOOB NA BAGUHIN ANG MGA BAGAY NA MAAARI KO BAGUHIN.

Imasheva Alexandra Grigorievna

Psychologist-consultant,

Ang Kapangyarihan ng Panalangin

Alam na alam ng mga mananampalataya na ang panalangin ay nagpapasigla sa iyong espiritu. Tulad ng sasabihin nila sa modernong wika, ito ay "nagpapabuti sa kalidad ng buhay." Data mula sa marami siyentipikong pananaliksik(na isinagawa ng parehong Kristiyano at ateista na mga eksperto) ay nagpakita na ang mga taong regular na nagdarasal at may konsentrasyon ay nakadarama ng mabuti kapwa sa pisikal at mental.

Ang panalangin ay ang ating pakikipag-usap sa Diyos. Kung ang pakikipag-usap sa mga kaibigan at mga mahal sa buhay ay mahalaga para sa ating kapakanan, kung gayon ang pakikipag-usap sa Diyos - ang ating pinakamahusay, pinakamamahal na Kaibigan - ay di-masusukat na mas mahalaga. Kung tutuusin, ang pag-ibig niya sa atin ay tunay na walang hangganan.

Tinutulungan tayo ng panalangin na makayanan ang mga damdamin ng kalungkutan. Sa katunayan, ang Diyos ay laging kasama natin (ang Banal na Kasulatan ay nagsasabi: "Ako ay kasama mo palagi, hanggang sa katapusan ng panahon"), ibig sabihin, sa esensya, hindi tayo nag-iisa, nang wala ang Kanyang presensya. Ngunit madalas nating kalimutan ang tungkol sa presensya ng Diyos sa ating buhay. Ang panalangin ay tumutulong sa atin na “ipasok ang Diyos sa ating tahanan.” Iniuugnay tayo nito sa Makapangyarihang Diyos na nagmamahal sa atin at gustong tumulong sa atin.

Ang panalangin kung saan nagpapasalamat tayo sa Diyos para sa kung ano ang ipinadala niya sa atin ay tumutulong sa atin na makita ang kabutihan sa ating paligid, magkaroon ng optimistikong pananaw sa buhay at madaig ang kawalang-pag-asa. Nagkakaroon ito ng mapagpasalamat na saloobin sa buhay, kabaligtaran sa isang walang hanggang hindi nasisiyahan, mapilit na saloobin, na siyang pundasyon ng ating kalungkutan.

Ang panalangin, kung saan sinasabi natin sa Diyos ang tungkol sa ating mga pangangailangan, ay mayroon ding mahalagang tungkulin. Upang sabihin sa Diyos ang tungkol sa ating mga problema, kailangan nating ayusin ang mga ito, ayusin ang mga ito, at una sa lahat aminin sa ating sarili na umiiral ang mga ito. Pagkatapos ng lahat, maaari lamang nating ipagdasal ang mga problemang kinikilala nating umiiral.

Ang pagtanggi sa sariling mga problema (o paglilipat ng mga ito "mula sa isang masakit na ulo tungo sa isang malusog") ay isang napakalawak (at isa sa mga pinakanakakapinsala at hindi epektibo) na paraan ng "paglalaban" ng mga paghihirap. Halimbawa, palaging itinatanggi ng isang karaniwang alkohol na ang pag-inom ay naging pangunahing problema sa kanyang buhay. Ang sabi niya: “No big deal, puwede akong tumigil sa pag-inom anumang oras. At hindi ako umiinom ng higit sa iba” (tulad ng sinabi ng isang lasenggo sa isang sikat na operetta, “Kaunti lang ang nainom ko”). Ang mga hindi gaanong seryosong problema kaysa sa paglalasing ay tinatanggihan din. Madali kang makakahanap ng maraming halimbawa ng pagtanggi sa isang problema sa buhay ng iyong mga kaibigan at mahal sa buhay, at maging sa iyong sariling buhay.

Kapag dinadala natin ang ating problema sa Diyos, napipilitan tayong aminin ito upang mapag-usapan ito. At ang pagkilala at pagtukoy sa isang problema ay ang unang hakbang patungo sa paglutas nito. Isa rin itong hakbang patungo sa katotohanan. Ang panalangin ay nagbibigay sa atin ng pag-asa at nagpapakalma sa atin; kinikilala natin ang problema at "ibigay ito" sa Panginoon.

Sa panahon ng panalangin, ipinapakita natin sa Panginoon ang ating sariling "Ako", ang ating pagkatao, kung ano ito. Sa harap ng ibang tao, maaari nating subukang magpanggap na mas maganda o iba; Sa harap ng Diyos hindi natin kailangang kumilos nang ganito, dahil nakikita Niya nang tama sa atin. Ang pagkukunwari ay ganap na walang silbi dito: tayo ay pumasok sa tapat na pakikipag-usap sa Diyos bilang isang natatangi, isa-ng-a-uri na tao, itinatapon ang lahat ng mga panlilinlang at kumbensyon at inilalantad ang ating mga sarili. Dito maaari nating payagan ang ating sarili sa "karangyaan" ng pagiging ganap na ating sarili at sa gayon ay mabibigyan natin ang ating sarili ng pagkakataon para sa espirituwal at personal na paglago.

Ang panalangin ay nagbibigay sa atin ng tiwala, nagdudulot ng pakiramdam ng kagalingan, isang pakiramdam ng lakas, nag-aalis ng takot, nakakatulong sa atin na makayanan ang gulat at mapanglaw, at sumusuporta sa atin sa kalungkutan.

Iminumungkahi ni Anthony ng Sourozh na ang mga nagsisimula ay manalangin tulad ng sumusunod: maikling panalangin(sa loob ng isang linggo bawat isa):

Tulungan mo ako, Diyos, na palayain ang aking sarili mula sa bawat huwad na larawan Mo, anuman ang kapalit.

Tulungan mo ako, Diyos, na iwanan ang lahat ng aking mga alalahanin at ituon ang lahat ng aking mga iniisip sa Iyo lamang.

Tulungan mo ako, Diyos, na makita ang akin sariling mga kasalanan, huwag husgahan ang iyong kapwa, at ang lahat ng kaluwalhatian ay sa Iyo!

Ibinibigay ko ang aking espiritu sa Iyong mga kamay; Hindi ang aking kalooban ang mangyari, kundi ang Iyo.

PANALANGIN NG MGA KAGANDAHANG MATATANDA AT MGA AMA NG OPTINA

Panginoon, hayaan mo akong matugunan nang may kapayapaan ng isip ang lahat ng dulot ng araw na ito.

Panginoon, hayaan mo akong ganap na sumuko sa iyong kalooban.

Panginoon, sa bawat oras ng araw na ito, turuan at suportahan mo ako sa lahat ng bagay.

Panginoon, ihayag mo sa akin ang iyong kalooban para sa akin at sa mga nakapaligid sa akin.

Anuman ang natatanggap kong balita sa maghapon, hayaan mong tanggapin ko ito nang may kalmadong kaluluwa at may matatag na pananalig na ang lahat ay iyong banal na kalooban.

Panginoon, hayaan mo akong kumilos nang may katalinuhan sa bawat isa sa aking mga kapitbahay, nang hindi nagagalit sa sinuman o nakakahiya sa sinuman.

ARAW-ARAW NA PANALANGIN NI ST PHILARET

Panginoon, hindi ko alam kung ano ang hihilingin sa Iyo. Ikaw lang ang nakakaalam ng kailangan ko. Mahal mo ako higit pa sa alam kong mahalin ang sarili ko. Hayaan akong makita ang aking mga pangangailangan na nakatago sa akin. Hindi ako nangangahas na humingi ng alinman sa isang krus o aliw, humaharap lamang ako sa iyo. Bukas ang puso ko sayo. Inilalagay ko ang lahat ng aking pag-asa sa Tingnan ang mga pangangailangan na hindi ko alam, tingnan at gawin sa akin ayon sa Iyong awa. Crush mo ako at buhatin mo ako. Saktan at pagalingin mo ako. Ako ay namamangha at tahimik sa harap ng Iyong banal na kalooban, ang Iyong mga tadhana ay hindi ko maintindihan. Wala akong hangad maliban sa pagnanais na matupad ang Iyong kalooban. Turuan mo akong magdasal. Magdasal ka sa loob ko. Amen.

PANALANGIN PARA SA KAPAYAPAAN NG ISIP

Panginoon, bigyan mo ako ng katalinuhan at kapayapaan ng isip upang tanggapin ang mga bagay na hindi ko mababago, ang lakas ng loob na baguhin ang mga bagay na kaya ko, at ang karunungan upang malaman ang pagkakaiba.

Ang buong bersyon ng panalanging ito:

Tulungan mo akong mapagpakumbaba na tanggapin ang hindi ko mababago,

Bigyan mo ako ng lakas ng loob na baguhin ang aking makakaya

At ang karunungan upang makilala ang isa sa isa.

Tulungan akong mabuhay sa mga alalahanin ngayon,

Tangkilikin ang bawat minuto, napagtanto ang transience nito,

Sa kahirapan, tingnan ang landas patungo sa balanse ng isip at kapayapaan.

Tanggapin tulad ni Hesus makasalanang mundo tulad ng

siya ay, at hindi ang paraan na gusto kong maging siya.

Ang maniwala na ang aking buhay ay mababago para sa kabutihan sa pamamagitan ng Iyong kalooban kung ipagkakatiwala ko ang aking sarili dito.

Sa ganitong paraan makakahanap ako ng oras kasama Ka sa walang hanggan.

Kalusugan. Tao. Kalikasan.

Hindi kilalang mga aspeto ng relihiyon, astrolohiya, buhay ng mga tao at ang epekto nito sa kalusugan.

Panginoong Hesukristo, Anak ng Diyos, maawa ka sa akin, isang makasalanan.

Patawarin mo ako, isang makasalanan, Diyos, sa pagdarasal sa Iyo nang kaunti o hindi man.

Abril 17, 2016

Panalangin ni Francis ng Assisi

at ang karunungan upang makilala ang isa't isa.

Bigyan mo ako ng HUMILITY na tanggapin ang hindi ko kayang baguhin.

At bigyan mo ako ng KARUNUNGAN upang makilala ang isa sa isa.

bigyan mo ako ng kababaang-loob na tiisin ang hindi ko mababago, at

bigyan mo ako ng karunungan upang makilala ko ang isa't isa.

Parangalan mo akong maging instrumento ng Iyong kapayapaan.

Para dalhin ko si Faith kung saan may pagdududa.

Sana kung saan may kawalan ng pag-asa.

Joy kung saan sila naghihirap.

Pag-ibig kung saan sila galit.

Upang dalhin ko ang Katotohanan kung saan sila nagkakamali.

Aliw, kaysa maghintay ng aliw.

Intindihin, kaysa maghintay ng pang-unawa.

Ang magmahal, at hindi ang maghintay sa pag-ibig.

Siya na nakakalimutan ang kanyang sarili ay nahahanap.

Ang nagpapatawad ay patatawarin.

Ang namatay ay magigising sa buhay na walang hanggan.

at kung saan may Poot, hayaan mo akong magdala ng Pag-ibig;

kung saan may Pagkakasala, hayaan mo akong magdala ng Kapatawaran;

kung saan may Pagdududa, hayaan mong dalhin ko ang Pananampalataya;

kung saan may Kalungkutan, hayaan mong dalhin ko ang Kagalakan;

kung saan may pagtatalo, hayaan mo akong magdala ng pagkakaisa;

kung saan may Kawalan ng pag-asa, hayaan mong dalhin ko ang Pag-asa;

kung saan may Kadiliman, hayaan mo akong magdala ng Liwanag;

kung saan may Chaos, hayaan mo akong magdala ng Order;

kung saan may Mali, hayaan mong dalhin ko ang Katotohanan.

Tulungan mo ako, Panginoon!

hindi gaanong gustong aliwin kundi aliwin;

hindi gaanong gustong unawain kundi unawain;

hindi gaanong gustong mahalin kaysa magmahal.

ang nagbibigay ay tumatanggap;

sinumang nakalimot sa kanyang sarili ay muling nahahanap ang kanyang sarili;

ang sinumang magpatawad ay pinatawad.

Panginoon, gawin mo akong instrumento Mong masunurin sa mundong ito!

Panalangin ni San Francisco ng Assisi

Panginoon, gawin mo akong instrumento ng Iyong kapayapaan.

Kung saan may poot, hayaan mo akong maghasik ng pag-ibig;

Kung saan may pagkakasala ay mayroong pagpapatawad;

Kung saan may pagdududa mayroong pananampalataya;

Kung saan may kawalan ng pag-asa ay may pag-asa;

Kung saan may kadiliman ay may liwanag;

At kung saan may kalungkutan ay may saya.

Upang aliwin, kung paano aliwin,

Upang maunawaan, kung paano maunawaan,

Ang mahalin ay parang nagmamahal.

Sa pagpapatawad tayo ay pinatawad

At sa pagkamatay tayo ay isinilang sa buhay na walang hanggan.

Walang komento:

Magsumite ng Komento

Hanapin ang blog na ito

Mga komposisyon sa eskultura

abyasyon (17)
Anghel (11)
Astrolohiya (90)
atomic (16)
Aura (26)
Aphorism (4)
tulisan (5)
paliguan (10)
walang pakinabang ng sibilisasyon (4)
diksyunaryo ng botanikal (5)
huminto sa paninigarilyo (8)
toro (3)
Video-Sinema (58)
virus (5)
tubig (29)
digmaan (67)
mahika (12)
armas (16)
Linggo (13)
kaligtasan ng buhay (34)
manghuhula (19)
kasarian (31)
pagbubuklod (9)
homeopathy (2)
kabute (25)
Santa Claus (13)
Groundhog Day (4)
Mga bata (3)
diyalekto (12)
brownie (3)
Dragon (7)
Lumang Ruso (16)
pabango (19)
espirituwal na pag-unlad (12)
pagpipinta (4)
Mga Batas (14)
Defender (7)
proteksyon (12)
Kalusugan (151)
dugout (2)
ahas (9)
Pagbabago ng klima (17)
ilusyon (6)
dayuhan (12)
Internet (7)
impormasyon o maling impormasyon? (87)
totoo (9)
kasaysayan (125)
Yoga.Karma (29)
Mga Kalendaryo (28)
Kalendaryo (414)
sakuna (10)
China (5)
Chinese astrolohiya (25)
kambing (6)
katapusan ng mundo (33)
espasyo (46)
Pusa (10)
Kape (7)
kagandahan (102)
Kremlin (8)
dugo (8)
Kuneho (4)
Daga (2)
kultura (39)
gamot (51)
lithotherapy (7)
Kabayo (13)
lunar day (6)
Matalik na kaibigan (17)
mahika (66)
Magnetic pole (6)
Mantra (6)
Pandaigdigang Araw (42)
pamahalaan ng mundo (5)
Mga Panalangin (37)
monasticism (8)
hamog na nagyelo (15)
musika (112)
therapy sa musika (9)
pagkain ng karne (16)
liqueur-tincture (11)
inumin (64)
Mga palatandaan ng bayan (116)
mga insekto (51)
pambansang katangian (35)
linggo (5)
Mga hindi pangkaraniwang tampok (50)
hindi pangkaraniwang tanawin (6)
hindi kilala (53)
hindi kinaugalian (1)
UFO (14)
Bagong Taon (43)
nostalgia (89)
Unggoy (3)
Tupa (1)
apoy (23)
damit (16)
armas (4)
monumento (164)
memorya (45)
Pasko ng Pagkabuhay (18)
Kanta (97)
Tandang (6)
pagkain (135)
kapaki-pakinabang na impormasyon (148)
pulitika (100)
benepisyo at pinsala (75)
salawikain at kasabihan (7)
post (45)
totoo (8)
tama (21)
Orthodoxy (144)
Mga Piyesta Opisyal (108)
prana (24)
mga hula (44)
tungkol dito (2)
Mga simpleng panalangin (20)
Pagpapatawad (15)
Biyernes (2)
kagalakan (8)
halaman (85)
malusog na nutrisyon (16)
Reinkarnasyon (10)
Relihiyon (186)
pasko (17)
manumpa ng tama (4)
Ruso (121)
Rus' (66)
Ang pinaka simpleng panalangin (6)
Supernatural (36)
kandila (2)
Baboy (6)
kalayaan (5)
Pasko (7)
diksyunaryo (17)
pagtawa (51)
Aso (12)
NILALAMAN (5)
Valkyrie Treasures (5)
Araw-Buwan (20)
kumakain ng araw-prano-eating (6)
asin (31)
may alkohol (74)
mga sangguniang aklat (4)
USSR (24)
sinaunang teknolohiya (11)
elemento (7)
daing ng lupa (8)
Wanderer (8)
gumagala (7)
Sabado (5)
Tadhana (12)
survivalism (16)
kaligayahan (11)
Sakramento (10)
kagamitan (112)
Tigre (2)
Tradisyon (238)
Trinidad (6)
kamangha-manghang (64)
Ukraine (11)
suso (6)
ngiti (79)
Mga Guro (18)
pagkamatay at kalayaan (9)
Fauna at flora (338)
fluorine (3)
mapagpatuloy (16)
kulay (14)
pagpapagaling (115)
tea party (13)
chakras (34)
Huwebes (6)
Choa Kok Sui (22)
Shambhala (2)
Paaralan (12)
Esoterics (151)
kakaiba (29)
matinding kondisyon (64)
enerhiya (48)
ersatz (7)
tuntunin ng magandang asal (10)
etimolohiya (18)
likas na phenomena (11)
Mga Pagsabog ng Nuklear (7)
Japan (25)
Blue Beam (6)

Viktor Frankl tungkol sa pangunahing lakas ng tao,
na hindi siya hinayaang mahulog...

Sinabi ni Goethe na "kung tatanggapin natin ang mga tao bilang ganoon,
bilang sila, pinapalala natin sila. Kung tayo ay magpapakahulugan
sila sa nararapat, tinutulungan natin silang maging
kung ano ang kaya nilang maging."

Ang aphorism na ito ay naging motto ng logotherapy (mula sa Greek na "logos" - salita at "terapia" - pangangalaga, pangangalaga, paggamot) - isang sangay ng sikolohiya na itinatag ng Austrian psychologist at psychiatrist na si Viktor Frankl. Naniniwala si Frankl na hindi gaanong mahalaga kung ano ang mga kumplikado, pagkukulang at limitasyon ng pagkabata ng isang tao. Iminungkahi niya na tuklasin hindi ang lalim ng pagkatao, ngunit ang taas nito. Sa madaling salita, ano ang pagkakaiba kung ang isang tao ay may minus kapag siya ay may potensyal na bilang isang plus? At ang mga kawalan na ito ay hindi pumipigil sa kanya na matanto ang potensyal na ito.

Iginiit ni Frankl na tuklasin ang taas ng tao, na inihayag ang kanyang pinakamataas na kakayahan. Natitiyak niya na hindi na kailangang labis na ituon ang pansin sa mga kumplikado, pagkukulang, base na mga hilig - magsisimulang isaalang-alang ng isang tao ang lahat sa pamamagitan ng kanilang prisma, na hindi sinasadyang bumuo ng mga ito sa kanyang sarili. Mas mabuti, kasunod ng aphorism ni Goethe, upang ipakita sa isang tao na siya ay medyo mas mataas kaysa sa tunay na siya - ito ay magpapahintulot sa kanya na patuloy na maabot ang isang mas mataas na bar at umunlad. Ang pinakamainam na antas ng antas na ito ay 10-20% higit pa kaysa sa aktwal na ito. Kung gayon hindi ito nagtataas ng mga hinala ng mga kasinungalingan o pambobola.

Ang pamamaraang ito ay mahusay para sa pagganyak sa mga nasasakupan.
Bilang pinakasikat
CEO ng isang malaking kumpanya ng pag-arkila ng kotse
mga kotse, Robert Townsend:

“Subukan mong kilalanin ang iyong mga tao. Ang tanging layunin ng organisasyon ay dapat na i-maximize ang mga pagkakataon para sa propesyonal na paglago para sa bawat empleyado. Hindi ka maaaring lumikha ng mga motibo para sa mga tao. Ang pintong ito ay mabubuksan lamang mula sa loob. Maaari kang lumikha ng isang kapaligiran kung saan ang karamihan ng mga empleyado ay nag-uudyok sa kanilang sarili na tulungan ang kumpanya na makamit ang mga layunin nito."

Paano ito makakamit? Huwag sabihin sa isang tao ang tungkol sa kanyang mga pagkukulang lamang, maghanap ng isang bagay na mabuti sa kanya, at mag-exaggerate ng kaunti. Malalaman niya ito bilang suporta - magkakaroon ng pagnanais na talagang maging mas mahusay, upang maabot ang isang mas mataas na bar.

Gusto kong tapusin ang artikulong ito sa isang quote mula kay Viktor Frankl mula sa kanyang bestseller na "Say YES to Life!" Natitiyak ni Frankl na ang isang tao ay maaaring maging mas malakas sa loob kaysa sa kanyang panlabas na kalagayan. Sinusuportahan siya ng ilang layunin na mahalaga sa kanya sa hinaharap. Tulad ng sinabi ni Friedrich Nietzsche: "Siya na may "Bakit?" Paano kung ang isang tao ay nawala ang kanyang "Bakit"?

"Ang isang taong nawalan ng lakas ng loob ay tinatanggihan ang lahat ng mga pagtatangka na pasayahin siya, na nagsasabi ng isang karaniwang parirala: "Wala na akong aasahan sa buhay." - isinulat ni Viktor Frankl. - Ang buong kahirapan ay ang tanong tungkol sa kahulugan ng buhay ay dapat na iba't iba. Dapat nating matutunan ito sa ating sarili at ipaliwanag sa mga nagdududa na hindi ito tungkol sa kung ano ang inaasahan natin sa buhay, ngunit tungkol sa kung ano ang inaasahan nito mula sa atin.

Viktor Frankl (1905 - 1997)

Golden Rule of Life: Huwag mag-alala tungkol dito
na hindi mo mababago, tanggapin ang sitwasyon nang ganoon,
kung ano siya. Dahil hindi namin sinusubukang magbago
panahon, ngunit manamit lamang ayon sa panahon.

Tinanong ng manlalakbay ang pastol: -
Ano ang magiging lagay ng panahon ngayon? Sagot ng pastol:
- Sa paraang gusto ko ito.
- Paano mo malalaman na ang panahon ay magiging eksaktong ganito?
alin ang gusto mo?
- Napagtanto na imposibleng palaging makuha ang gusto mo
Gusto ko, natuto akong mahalin ang mangyayari.
Samakatuwid, ako ay ganap na sigurado na ito ay magiging
gusto ko ang panahon...

Bigyan mo ako ng lakas ng loob na baguhin ang kaya kong baguhin...
Mayroong isang panalangin na isinasaalang-alang hindi lamang ng mga tagasunod ng iba't ibang pananampalataya, kundi maging ng mga hindi mananampalataya. Sa Ingles ito ay tinatawag na Serenity Prayer - "Prayer for Peace of Spirit." Narito ang isa sa mga pagpipilian nito:

"Panginoon, bigyan mo ako ng katahimikan na tanggapin ang mga bagay na hindi ko mababago, bigyan mo ako ng lakas ng loob na baguhin ang mga bagay na maaari kong baguhin, at bigyan mo ako ng karunungan upang malaman ang pagkakaiba."

"Maraming pasyente na nakakita ng panalangin sa dingding ni Billy nang maglaon ay nagsabi sa kanya na ito ay lubos na sumusuporta din para sa kanila. Ang panalangin ay ganito ang tunog:
PANGINOON, BIGYAN MO AKO NG KAPAYAPAAN NG PAG-IISIP UPANG TANGGAPIN ANG MGA BAGAY NA HINDI KO MABABAGO, ANG MATAPANG NA BAGUHIN ANG MGA BAGAY NA KAYA KO, AT ANG KARUNUNGAN NA LAGING MAKILALA ANG ISA SA ISA.
Ang hindi mababago ni Billy ay kasama ang nakaraan, kasalukuyan at hinaharap."
(salin ni Rita Wright-Kovaleva).

Mula noon, ang “Panalangin para sa Kapayapaan ng Espiritu” ay naging aming panalangin.
Una itong lumabas sa print noong Hulyo 12, 1942, nang maglathala ang The New York Times ng isang liham mula sa isang mambabasa na nagtanong kung saan nanggaling ang panalanging ito. Tanging ang simula nito ay mukhang medyo naiiba; sa halip na "bigyan mo ako ng katahimikan ng isip" - "bigyan mo ako ng pasensya." Noong Agosto 1, isa pang mambabasa ng New York Times ang nag-ulat na ang panalangin ay binubuo ng Amerikanong Protestante na mangangaral na si Reinhold Niebuhr (1892–1971). Ang bersyon na ito ay maaari na ngayong ituring na napatunayan.

Sa oral form, ang panalangin ni Niebuhr ay tila lumitaw noong huling bahagi ng 1930s, ngunit naging laganap noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig. Pagkatapos ay pinagtibay ito ng Alcoholics Anonymous.

Gaano ka orihinal ang panalangin ni Niebuhr? Ipinapangako kong igiit na bago ang Niebuhr ay hindi pa ito natagpuan kahit saan. Ang tanging pagbubukod ay ang simula nito. Sumulat na si Horace:

"Mahirap! Ngunit mas madaling magtiis nang matiyaga /
Ano ang hindi mababago"
(“Odes”, I, 24).

Si Seneca ay may parehong opinyon:

“Mas mainam na magtiis
ang hindi mo kayang ayusin"
(“Mga Liham kay Lucilius”, 108, 9).

Ang hindi pa naririnig na kasikatan ng panalangin ni Niebuhr ay humantong sa paglitaw ng mga parodic adaptation nito. Ang pinakasikat sa kanila ay ang relatibong kamakailang "The Office Prayer":

“Panginoon, bigyan mo ako ng kapayapaan ng isip upang tanggapin ang hindi ko mababago; bigyan mo ako ng lakas ng loob na baguhin ang hindi ko gusto; at bigyan mo ako ng karunungan upang itago ang mga katawan ng mga pinapatay ko ngayon, sapagka't ako'y inabala nila. At tulungan mo rin ako, Panginoon, na mag-ingat at huwag tumapak sa mga paa ng ibang tao, dahil maaaring may mga asno sa itaas nila na kailangan kong halikan bukas."
,
Narito ang ilan pang "non-canonical" na mga panalangin:

"Panginoon, protektahan mo ako mula sa pagnanais na magsalita palagi, saanman at tungkol sa lahat"
- ang tinatawag na "Panalangin para sa Pagtanda," na kadalasang iniuugnay sa sikat na mangangaral na Pranses na si Francis de Sales (1567–1622), at minsan kay Thomas Aquinas (1226–1274). Sa katunayan, ito ay lumitaw hindi pa matagal na ang nakalipas.

"Panginoon, iligtas mo ako sa taong hindi nagkakamali, at sa taong nakagawa ng parehong pagkakamali ng dalawang beses."
Ang panalanging ito ay iniuugnay sa Amerikanong manggagamot na si William Mayo (1861–1939).

"Panginoon, tulungan mo akong mahanap ang Iyong katotohanan at protektahan ako mula sa mga nakahanap na nito!"